В осенне-зимний период, когда многочисленные вирусы атакуют со всех сторон, многие задаются вопросом: какие способы борьбы с ними, а также профилактики являются наиболее эффективными и безвредными для организма? Существует масса новомодных препаратов, чья задача — поддержание и укрепление иммунной системы, но не стоит забывать про проверенные веками народные способы, в том числе, точечный самомассаж и оздоровительную гимнастику. Регулярный самомассаж и гимнастика повышают сопротивляемость организма различным вирусам, а во время течения болезни позволяют легче перенести ее и быстрее восстановиться. Но нужно помнить, что в период острого состояния, а тем более при высокой температуре, которая зачастую сопровождает инфекционные заболевания, массаж и гимнастика строго противопоказаны...
подробнее >Записи с меткой: гимнастика
Все женщины хотят быть красивыми и привлекательными.
Да и все прекрасно знают, что утренняя зарядка-гимнастика полезна для хорошего физического тонуса и отличного психологического настроя. В давние времена, среди народа был такой миф, что чем больше у женщины физической нагрузки, тем скорее обретёт она старость и красоты не будет в её лице. В наше время этот миф уже абсолютно развенчан.
подробнее >
Красивые губы желает иметь каждая женщина. Но природа наградила идеальными губами не всех. Есть несколько не сложных приемов, которые позволят вашим губам приобрести привлекательный вид, без хирургических вмешательств:
1. регулярный уход за губами
подробнее >
Жизнь – это движение. Подобное утверждение знает чуть ли не каждый живущий на планете. Но даже несмотря на это современный человек все больше склоняется вести сидячий образ жизни в ущерб хорошей физической форме. Активность полезна всем: детям, взрослым, людям в возрасте, а также беременным.
В нашем обществе беременность воспринимается не как естественное и радостное событие, а как тяжелая болезнь.
подробнее >
Профессия копирайтера, как и любая другая, имеет свои издержки. В основном все они связаны с сидячим образом жизни и постоянным нахождением рядом с компьютером. Давайте поговорим о них подробнее.
1) Синдром сухих глаз. Сидя за компьютером и пялясь в монитор человек начинает моргать в 3 раза реже, что неизбежно приводит к покраснению и сухости глаз.
подробнее >
Комментарии