Симптомы простуды и гриппа
Не секрет, что симптомы простуды и гриппа очень похожи. Единственное, что может указать вам на то, что вас поразил именно грипп, а не простуда, это скорость развития болезни — симптомы гриппа проявляются гораздо быстрее, чем симптомы простуды.
К общим признакам и гриппа и простуды относятся:
Мышечная боль и ломота в суставах;
Насморк;
Чихание;
Сонливость;
Ощущение слабости и усталости.
Симптомы, присущие, как правило, скорее простуде, чем гриппу:
Кашель, боль в горле;
Синусит;
Боль в ушах.
Симптомы, указывающие в больше степени на грипп:
Высокая температура, которая часто в течение нескольких часов поднимается до 39 градусов;
Озноб, лихорадка;
Сильная мигрень;
Боль в суставах и мышцах, боль в груди.
Как предупредить симптомы гриппа и простуды?
Если вы почувствовали первые симптомы болезни: сонливость, отсутствие аппетита, ломоту в мышцах, слезотечение или заложенность носа, это еще не значит, что в ближайшие две-три недели вы будете тяжело болеть. Грипп и простуду, независимо от симптомов, можно остановить даже тогда, когда они подступили к вам уже вплотную. А если и не остановить, то уж облегчить течение болезни — точно! Итак, на ночь делайте горячую ванночку для ног, время процедуры — около 15 минут. Для профилактики симптомов как гриппа так и простуды съедайте в день 2-3 зубчика чеснока — порежьте его на «таблетки» и проглатывайте не разжевывая, в этом случае неприятного резкого запаха изо рта не будет. С первого же дня недомогания начните принимать препараты группы интерферонов — так называемые противовирусные средства. Они поддержат ваш иммунитет и усилят сопротивляемость организма к вирусам. Если температура не поднимается выше 38 градусов, то не сбивайте ее — этот симптом (скорее всего гриппа, чем простуды) говорит о том, что организм активно борется за ваше здоровье.
Вспомните известное правило: лучше предупредить болезнь, чем лечить ее последствия. В случае симптомов гриппа или простуды — это более чем верно. Ведь на ранней стадии и при правильном лечении эти симптомы могут отступить уже за сутки-двое, и болезнь попросту не «разгуляется». Если же махнуть на свое недомогание рукой, то на ближайшие 2-3 недели важных планов лучше и не строить вовсе. И тут уже будет не столь важно, грипп вы «подхватили», или обыкновенную простуду.
Комментарии