Пять нелекарственных способов улучшают состояние при гриппе и простуде

Пять нелекарственных способов улучшают состояние при гриппе и простуде

В случае заболевания простудой и гриппом состояние человека помогают улучшить нелекарственные способы, включающие питье воды, сон, полоскание горла и другие.

Питье воды. Пораженный инфекцией организм нуждается в воде, поскольку из-за лихорадки и жара он интенсивнее теряет влагу. Кроме того, потребление чистой жидкости делает более интенсивным выведение токсинов, остаточных компонентов, попадающих в кровь в результате борьбы иммунных клеток с вирусом.

Сон. Медики, рассказавшие порталу «Ридус» о нелекарственных способах улучшить состояние заболевшего человека при гриппе и простуде, пояснили, что

«во время болезни нужно включать «режим тюленя» и спать больше обычного: до 10 часов в сутки».

Прием ванны. При мышечных болях, часто возникающих у больных гриппом, может помогать теплая, но не горячая ванна: в ней бывает полезно полежать примерно 15 минут. Однако при очень высокой температуре использовать такой метод не рекомендуется.

Полоскание. Санация солевым раствором способствует уменьшению боли в горле, смягчает заложенность носа, активизирует выделение мокроты, с которой организм покидают вирусные частицы. Но полоскание не должно быть слишком частым, иначе возникает риск пересушить слизистую ротоглотки.

Атмосфера в помещении. Важно не допускать сухости воздуха в комнате, где находится заболевший: для этого можно расставить емкости с водой. Также необходимо периодически проветривать помещение.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что проветривание может быть вполне эффективной мерой защиты от заражения коронавирусом.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.