От правильной работы наших органов зависит здоровье и самочувствие. Если происходит гормональный сбой, то его последствия грозят различными заболеваниями, в том числе и онкологическими, с непростым лечением в онкологическом центре Москвы. Чтобы не рисковать своим здоровьем, необходимо знать какие привычки могут вызвать гормональный сбой.
Этот перечень несложно запомнить, чтобы уберечь себя:
- Употребление кофе в больших количествах. Кофе постоянно стимулирует работу надпочечников, держа их в вечном напряжении. С течением времени это может привести к истощению резерва этих органов. При неправильной работе надпочечников человек ощущает постоянный упадок сил и стремится взбодриться очередной чашкой кофе. Этот замкнутый круг рано или поздно приведет к серьезным болезням, возможно, что и к лечению рака почки и надпочечника.
- Лекарства. Современные люди решают проблемы со здоровьем чаще всего при помощи лекарственных препаратов. Гормональный дисбаланс может возникнуть из-за приема противовоспалительных, противозачаточных, обезболивающих, успокоительных и снотворных средств.
- Неправильное питание. Помимо того, что современный человек часто не соблюдает режим питания, еще и качество выпускаемых продуктов претерпело много изменений не в лучшую сторону. Содержание вредных веществ в продуктах (транс-жиры, аспартам, красители, консерванты) крайне негативно сказывается на производстве гормонов.
- Токсичные вещества. Давно известно, что использовать полиэтиленовые пакеты, пластиковые стаканы и контейнеры для еды очень вредно. Для изготовления полиэтилена используют ядовитые добавки, которые, попадая в человеческий организм, провоцируют рак печени и его лечение, и дают сбои в работе гормональной системы.
- Нарушение сна. Частое вставание среди ночи или посменная работа приводят к нарушению режима сна. Через какое-то время может появиться бессонница или другие недуги. В организме нарушается сбалансированная выработка мелатонина и кортизола, что в свою очередь приводит к заболеваниям нервной системы и неправильной выработке гормонов.
- Стресс. Стрессы являются причиной очень многих болезней, в том числе и гормональных сбоев. Если молодой человек испытывает постоянный стресс, то его самочувствие соответствуют ощущениям семидесятилетнего старика. Под влиянием стресса, прежде всего, происходит сбой в работе надпочечников.
- Электроника. Приобретая компьютеры, смартфоны, кухонную технику мы упрощаем себе работу и экономим время. Но, тем не менее, электромагнитное излучение очень вредно. Оно влияет на хороший сон, провоцирует заболевания желудка, делает человека беспокойным и раздражительным, приводит к болезням щитовидной железы, следовательно, к гормональному сбою.
- Ношение солнцезащитных очков и применение солнцезащитного крема. Используя крем и очки от солнца, мы не даем попасть в организм витамину D, недостаток которого приводит к гормональному дисбалансу.
Комментарии