Полезные советы «Как быть здоровым?!»

Полезные советы «Как быть здоровым?!»

Боль в спине.

Чтобы уменьшить боль в спине надо принять ванну с горчицей. На ванну необходимо 200 миллилитров неострой горчицы (желтой). Принимать ванну можно в течение 15 минут.

Бородавки.

Для изведения бородавки с тела можно попробовать наносить лимонный сок только на бородавку. Кислота сожжет корни, и бородавка исчезнет. От чего появляются бородавки можно узнать на сайте lechimsmelo.ru.

Вши.

Есть очень хороший способ избавления от вшей. Нужно намазать голову на ночь майонезом, хорошо втирая его в кожу головы и волосы. Надеть шапочку для душа. Утром хорошо промыть голову с шампунем. Вычесать оставшихся вшей чистой расческой. Для уверенности, повторить процедуру через неделю.

Разгрузочный день.

Иногда следует делать разгрузочные дни. Они способствуют улучшению пищеварения, похудению и даже замедлению старения органов.

Усвоение еды.

Еда лучше усваивается, когда человек на ней сконцентрирован, не отвлекается на что-либо еще (к примеру, телевизор, новости в социальных сетях и тому подобное).

Черный шоколад.

Для здоровья сердечно — сосудистой системы желательно употреблять в пищу сорок грамм темного шоколада каждый день (или хотя бы через день). Шоколад должен содержать в себе какао не менее семидесяти процентов.

Смотреть вдаль.

Желательно периодически смотреть вдаль. Так глаза расслабляются и отдыхают. При работе с компьютером, телефоном или при просмотре телевизора, чтения книги лучше всего три раза в час делать небольшие перерывы на то, чтобы посмотреть вдаль.

Пить кофе.

Пить кофе можно, даже нужно. Он даст профилактику рака. Но пить кофе следует черный без сахара, и не больше трех чашек в день, лишь тогда от него будет польза.

Пить воду с лимоном.

Пить воду с лимоном очень полезно. Она пробудит энергию, укрепит иммунитет, заменит кучу лекарств во время простудных заболеваний.

Кушать орехи.

Следует кушать орехи каждый день в небольшом количестве. Очень полезны грецкие орехи, но только лишь не более ста грамм в день. Иначе они нанесут вред организму. Можно употреблять и семена подсолнечника, но лучше очищать их от кожуры с помощью рук, а не зубов.

Больше двигаться.

Движение — это, как всем известно, жизнь! Поэтому желательно прогуливаться несколько километров в день по свежему воздуху. Укрепит здоровье, суставы и продлит жизнь.

Яблочные зернышки.

В яблочных зернышках содержится большое количество йода. В зернах одного яблока содержится норма йода, требующаяся для человека в сутки.

Автор: Вячеслав Емельянов

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.