Почему же мерзнут ноги

Почему же мерзнут ноги

У вас часто мерзнут ноги в теплое время года? Да? Что ж, тогда у вас имеется заболевание, которое необходимо лечить. И чем раньше вы приступите к лечению, тем быстрее вы избавитесь от заболевания.

Разберемся для начала, по какой причине мерзнут ноги. Происходит все из-за нарушения микроциркуляции. В современном мире на состояние кровеносных сосудов влияют разнообразные факторы. Это и заболевания, и плохая экология, и даже неправильное питание. Вирусные инфекции также негативно влияют на состояние сосудистой системы организма. А никотин и подавно усиливает негативное действие.

Конечно же, необходимо понимать, что нарушение микроциркуляции может иметь разные стадии. Если у вас просто периодически мерзнут ноги, тогда ниже приведенные рекомендации обязательно помогут избавиться от таких неприятностей. Если же ноги находятся в состоянии замерзания постоянно и к тому же, у вас начинают синеть, а потом и белеть пальцы на ногах, стоит обратиться к специалисту. Скорее всего, он обнаружит некий синдром Рейно, который лечится исключительно при помощи медикаментозного вмешательства.

Если же вы уверенны, что это не такое сложное заболевание, тогда используйте следующие методы:

Ноги в тепле

Старайтесь постоянно держать ноги в тепле. Даже в летнее время, если у вас замерзают ноги, старайтесь не доводить их до такого состояния. Надевайте носки или тапочки, чтобы чувствовать себя комфортно. Позаботьтесь о том, чтобы у вас всегда был теплый пол. Для этого можно постелить ковролин.

Обувь

Важную роль играет правильная обувь. Правильная – это, в первую очередь, качественная обувь, которая выполнена из натуральных материалов. Она обязательно должна дышать. Нужно помнить, что обувь, в первую очередь, должна быть не узкой и ни в коем случае не должна сдавливать ноги. Не стоит бежать за красотой, хотя бы по той причине, что постоянное замерзание ног может привести к заболеванию.

Образ жизни

Если у вас начали мерзнуть ноги, значит, организм подает вам сигнал о том, что необходимо изменить образ жизни. Возможно, необходимо обратить внимание на собственную активность. Если в вашей жизни нет физических упражнений, возможно необходимо, хотя бы начать ходить пешком или же, начать с 15-минутной зарядки. Не забывайте о рациональном питании и правильном образе жизни!

Что такое саркома? Всю информацию про саркому вам даст ссылка http://TvoeLechenie.ru/onkologiya/simptomy-sarkomy.html. Здесь вы обнаружите виды, симптомы, признаки, диагностику и лечение саркомы.

Автор: Вячеслав Емельянов

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.