16 июня 2014 |
Новости |
У вас часто мерзнут ноги в теплое время года? Да? Что ж, тогда у вас имеется заболевание, которое необходимо лечить. И чем раньше вы приступите к лечению, тем быстрее вы избавитесь от заболевания.
Разберемся для начала, по какой причине мерзнут ноги. Происходит все из-за нарушения микроциркуляции. В современном мире на состояние кровеносных сосудов влияют разнообразные факторы. Это и заболевания, и плохая экология, и даже неправильное питание. Вирусные инфекции также негативно влияют на состояние сосудистой системы организма. А никотин и подавно усиливает негативное действие.
Конечно же, необходимо понимать, что нарушение микроциркуляции может иметь разные стадии. Если у вас просто периодически мерзнут ноги, тогда ниже приведенные рекомендации обязательно помогут избавиться от таких неприятностей. Если же ноги находятся в состоянии замерзания постоянно и к тому же, у вас начинают синеть, а потом и белеть пальцы на ногах, стоит обратиться к специалисту. Скорее всего, он обнаружит некий синдром Рейно, который лечится исключительно при помощи медикаментозного вмешательства.
Если же вы уверенны, что это не такое сложное заболевание, тогда используйте следующие методы:
Ноги в тепле
Старайтесь постоянно держать ноги в тепле. Даже в летнее время, если у вас замерзают ноги, старайтесь не доводить их до такого состояния. Надевайте носки или тапочки, чтобы чувствовать себя комфортно. Позаботьтесь о том, чтобы у вас всегда был теплый пол. Для этого можно постелить ковролин.
Обувь
Важную роль играет правильная обувь. Правильная – это, в первую очередь, качественная обувь, которая выполнена из натуральных материалов. Она обязательно должна дышать. Нужно помнить, что обувь, в первую очередь, должна быть не узкой и ни в коем случае не должна сдавливать ноги. Не стоит бежать за красотой, хотя бы по той причине, что постоянное замерзание ног может привести к заболеванию.
Образ жизни
Если у вас начали мерзнуть ноги, значит, организм подает вам сигнал о том, что необходимо изменить образ жизни. Возможно, необходимо обратить внимание на собственную активность. Если в вашей жизни нет физических упражнений, возможно необходимо, хотя бы начать ходить пешком или же, начать с 15-минутной зарядки. Не забывайте о рациональном питании и правильном образе жизни!
Что такое саркома? Всю информацию про саркому вам даст ссылка http://TvoeLechenie.ru/onkologiya/simptomy-sarkomy.html. Здесь вы обнаружите виды, симптомы, признаки, диагностику и лечение саркомы.
Автор: Вячеслав Емельянов
Комментарии