Морс, лимон и чистые руки: Как спастись от осенней простуды

Морс, лимон и чистые руки: Как спастись от осенней простуды

В мире насчитывается более 200 типов простудных вирусов. Каждый из них постоянно мутирует, не давая ученым создать универсальное лекарство, спасающее как от кашля, так и от насморка. Поэтому единственный способ избежать першения в горле, заложенности носа и бесконечного потока лекарств — это профилактика.

Пейте морс, увлажняйте воздух

Простуда — самый распространенный вид заболевания, на который люди уже перестали обращать внимание. Если ваш организм закален, то и без сильных антибиотиков он сможет справиться с вирусами за неделю, если, конечно, не возникнет осложнений. А чтобы их не было, нужно с появлением первых же симптомов обеспечить себе покой и отдых, принимать как можно больше тёплого (не горячего!) витаминного питья (ягодные морсы, компоты, настой липы, шиповника, чай с лимоном). Кроме того, важно регулярно очищать и увлажнять воздух в квартире, чтобы снизить концентрацию вирусов и облегчить дыхание.

Лимон и виноград — под запретом

По мнению народных знахарей, от простуды хорошо помогают липовый чай и мед, либо традиционный чай с лимоном. Иные предпочитают лимон есть в чистом виде, допуская тем самым ошибку. Цитрусовые сильно раздражают слизистые оболочки и обостряют заболевание. Поэтому при воспалительных процессах в горле и носоглотке от апельсинов, лимонов, мандаринов и грейпфрутов лучше отказаться.

Обостряет простудные болезни и виноград. В нем очень много глюкозы, которая оседает на стенках носоглотки, создавая там благодатные условия для бактерий, а те, как выяснилось, — большие любители сладкого.

Коньяк пить можно

Есть мнение, что от простуды может помочь коньяк. Мужчины предпочитают пить крепкий кофе с коньяком или употреблять его в чистом виде с лимоном. По мнению экспертов, действие коньяка в лечебных целях отрицать нельзя. Чтобы повысить тонус организма, небольшая доза этого спиртного может помочь.

При ослабленном организме, когда у человека часто бывают стрессы, то иммунная система ослабевает. Для повышения тонуса коньяк можно употреблять, но только в минимальных дозах.

Одевайтесь по погоде

По мнению эксперта, осенью при переменчивой погоде нужно обязательно одеваться тепло. Поясница, руки, ноги и голова всегда должны быть в тепле.

Молодежь ходит в легкой обуви даже зимой. Человек простывает от переохлаждения. С лета нужно готовиться — принимать витамины, детям — воздушные ванны, вакцинацию проходить в период эпидемии ОРВИ и гриппа, также можно принимать иммунные препараты.

Врач подчеркнула, что при первых же симптомах простудных заболеваний, тем более, если речь идет о детях, самолечением заниматься ни в коем случае нельзя. Обычная простуда может иметь осложнения, среди них — пневмония, отит, менингит и бронхит.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.