Как предотвратить грипп во время беременности?

Как предотвратить грипп во время беременности?

Если верить статистике, то гриппу, простудам подвержены чаще беременные, чем небеременные женщины. Ведь сама беременность и факторы, которые ее сопровождают, очень сильно ослабляют иммунитет женщины.

В этой статье описаны самые популярные способы, как избежать заболеваний во время беременности.

Беременная женщина еще более уязвима к простуде, из-за следующих факторов: возраст, неправильный режим питания или дня. Например, если девушке всего восемнадцать лет и она беременна, то ее организм еще недостаточно силен, чтобы противостоять инфекции, а у тридцатипятилетней женщины иммунитет считается уже достаточно истощенным. Так что наиболее подвержены вирусам и простуде именно женщины этих возрастов.

Если беременная женщина обладает отменным аппетитом и кушает за двоих, то следует помнить, что это не самое лучшее решение. Лучше кушать немного, зато качественную пищу. Также надо больше гулять, а не проводить все время в душном офисе.

Важно помнить, что беременным женщинам нельзя делать прививки от гриппа, так как они еще не в достаточной мере изучены.

Если вы хотите провести профилактику заболеваний, таких как простуда и грипп, ангина, то стоит предпринять следующие меры предосторожности:

1. Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе.

2. Одевайтесь потеплее, вам нельзя переохлаждаться.

3. Не нужно бывать в особо людных местах, чтобы не подхватить инфекцию.

4. Чаще мойте руки с мылом.

5. Беременным женщинам противопоказаны антибиотики, многие жаропонижающие препараты и противовирусные лекарства.

6. Помните, что надо проветривать комнату хотя бы пять-шесть раз в день.

7. Не нужно есть, если не хочется.

8. Пейте больше жидкости: соков, зеленого чая, морсов, отвара шиповника.

Однако если инфекция все-таки застала вас врасплох, сразу же начинайте принимать меры, но не забудьте посоветоваться со специалистом.

 

Автор: Вячеслав Емельянов

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.