22 июля 2015 |
Новости |
Изжога — бич многих людей. Причин ее возникновения множество. Но мало кто знает, что изжога — это спутник мнительных и тревожных людей. Чувство страха оказывает негативное воздействие на работу желудочно — кишечного тракта.
Симптомы изжоги очевидны: жжение, давление в области тракта. Главное понять причину изжоги. Внимательный человек заметит, что чаще всего стает причиной неприятного ощущения. Поэтому так важно навести порядок в душе, а также серьезно заняться востановлением и профилактикой здоровья телесной оболочки.
Даже если с душевным миром у вас полная идиллия, но вы гурман и любите вкусно и сытно покушать, изжога может одолеть и вас. Ведь когда наступает этот пиковый момент, пища поворачивает как бы назад, в верх, а определенные клапаны не закрываются.
Немаловажную роль играет и уровень кислотности в желудке. Вот почему людям с высоким показателем кислотности стоит быть разборчивее в продуктах питания при составлению своего рациона на каждый день.
Не секрет, что обильные праздничные застолья — веская причина возникновения изжоги. В частности, при употреблении таких продуктов и напитков:
— жирные блюда;
— алкогольсодержащие напитки;
— крепкие сорты чая;
— хлеб и сдобные изделия;
— шоколад и пр.
Кроме питания изжогу провоцируют лишний вес тела, курение, поднятие тяжелых предметов, сон после принятия пищи.
Как одолеть изжогу?
Оптимальный, доступный и проверенный метод унять жжение — прием минеральной, гидрокарбонатной воды. Что касается содового раствора, то им нельзя злоупотреблять. Сода сводит уровень кислотности к нулевой отметке, но чуть позже уровень стает еще выше, чем ранее до приема.
Если приступы участились, не стоит откладывать визит к гастроэнтерологу.
Автор: Вячеслав Емельянов
Комментарии