Исследование, проведённое учёными из Университета Хельсинки, подтвердило предполагаемую эффективность пастилок, содержащих цинк, при заболеваниях дыхательных путей.
Настоящая работа суммирует и подводит научную основу под данные о положительных эффектах цинка, изучение которых началось ещё вначале 80-х гг. прошлого века, но давало противоречивые результаты.
Д-р Harri Hemila с коллегами провели анализ предыдущих контролируемых исследований, в которых рассматривалась предположительная связь между приёмом цинковых пастилок и состоянием дыхательных путей.
Всего в анализ было включено 13 исследований, в которых изучалась эффективность цинка в различных дозах. В пяти исследованиях доза цинка была менее 75 мг в сутки, в трёх — более 75 мг, причём цинк находился в виде ацетата, и ещё в пяти — более 75 мг, но цинк в виде других солей.
Выяснилось, что в количестве менее 75 мг в сутки цинк не оказывает влияния на состояние дыхательных путей. Однако у лиц, получавших более 75 мг цинка в сутки в виде ацетата, отмечалось уменьшение длительности ряда заболеваний дыхательных путей на 42%, а эффективность цинка в том же количестве, но в виде других солей составила 20%.
Согласно данным Центра по контролю заболеваемости США, помимо цинковых пастилок уберечься от простудных заболеваний и поддерживать здоровье дыхательных путей позволяет тщательное соблюдение гигиены и избегание контакта с заболевшими людьми.
Комментарии