Как известно, лекарства от простуды нет. Поэтому большинство из нас старается переждать основной пик заболевания, пропуская школу и работу. Тем не менее, ученые считают, что в данной ситуации есть куда более выгодное решение, в частности — такой минерал как цинк.
Прием добавок цинка может не только помочь облегчить симптомы простуды, но предотвратить вирусные инфекции, уверены авторы исследования из американского университета в Детройте. В среднем прием препаратов цинка на одну треть сокращает длительность и тяжесть простудных заболеваний. Данное предположение медики подтвердили на двух группах людей, одной из которых было предложено выпить пустышку-плацебо, а другой — добавки цинка.
Как выяснили ученые, те, кто принимал таблетки цинка в течение хотя бы пяти месяцев были более устойчивы к простудным заболеваниям и сокращали свои шансы подхватить опасный вирус на одну треть. Дети, принимавшие сироп цинка, не только пропустили меньше дней в школе, но употребили меньшее количество антибиотиков по сравнению со сверстниками, не принимавшими цинк.
Ученые предполагают, что цинк понижает уровень вырабатываемого иммунной системой белка цитокона, усиливающего воспалительные процессы. Поскольку человек не имеет достаточного врожденного запаса цинка, его нужно восполнять с пищей или же витаминами.
«Такие результаты ничуть меня не удивляют. Польза цинка еще до конца не изучена, — комментирует исследование Дэвид Ракель, доктор медицинских наук и профессор медицины в Университете штата Висконсин в Мэдисоне. — Мы знаем, что цинк — крайне важен для иммунной системы. Этот минерал даже может блокировать размножение некоторых вирусов.»
Комментарии