Что делать, чтобы не заболеть

Что делать, чтобы не заболеть

С приходом похолоданий в наши дома стучится простуда, грипп, и другие ненужные нам заболевания. Но мы умнее их, и поэтому нашли способ предохраниться от этого.

Уменьшите свои контакты с больными, а они в свою очередь, должны находиться дома до полного выздоровления.

Если поездки в транспорте не избежать – тогда, в салоне лучше стоять, чем сидеть, поскольку, концентрация вирусов в нижних шарах воздуха повышена.

Чаще проветривайте помещение, выгоняя воздух, насыщенный микробами.

Постоянно увлажняйте воздух в комнате – это необходимо для того, что микробы не проникли к вам ночью через слизистую оболочку носа.

Чаще мойте руки, фрукты и овощи. Кушайте больше витаминов.

Во время эпидемии гриппа полезно кушать свежий чеснок и лук. Делать дыхательную ингаляцию. Чтобы избавится от неприятного запаха лука со рта, то можно предотвратить его просто съев немного петрушки.

Не забывайте о сладком чае с медом. Это очень эффективный способ. А также домашние заготовки варенья с малины, яблок, и других полезных фруктов и ягод.

Одеваться нужно тепло и не стоять на сквозняках. Хотя потеть в холодное время года запрещено.

Очень страшно нынче болеть, поэтому, чтобы вы были вооружены, то ниже будет описано самую распространенную болезнь.

Грипп – это один из самых страшных заболеваний, которое может привести к осложнениям, но к счастью, он излечим.

Симптомы: раскалывается голова, болят мышцы и суставы, слабость, все тело, будто, ватное, нервы оголенные, градусник зашкаливает, высокая чувствительность, пересохшее горло, заложен нос и кашель. Если у вас появились симптомы гриппа, то сразу идите к врачу. Воспользуйтесь сервисом поиска врача — lookmedbook.ru и через несколько часов вы будете на приеме у квалифицированного доктора.

Грипп – один из самых заразных заболеваний, особенно среди детей. Может перерасти в воспаление легких, поэтому не запускайте болезнь.

Очень хорошо, когда больной имеет насморк и жар: это поможет выздороветь быстрее. Без этих симптомов есть риск перейти на новый уровень болезни. Грипп – это очень страшно. Его боится слабое сердце, потому что, может не выдержать. Поэтому себя надо беречь.

Вирусы боятся влажности. Поэтому побалуйте себя горячими чаями. И вообще, профилактика никогда не помешает.

Очень много народных средств помогает спастись от разных недуг, так что, не пренебрегайте своим здоровьем. Не жалейте денег на лекарства, а лучше, на фрукты и овощи, даже зимой.

Будьте здоровы, укрепляйте иммунитет и не забывайте, о методах профилактики, ведь здоровье – это самое дорогое и бесценное, что есть у человека.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.