Сидячая работа — прерогатива большей части населения нашего государства. Как минимум восемь часов в день большинству из нас приходится проводить на так называемой пятой точке, после же работы, когда мы приходим домой, то, как правило, любим плотно набить желудок и отдохнуть. Причем отдых этот осуществляется либо на диване перед экраном телевизора, либо на удобном стульчике перед монитором компьютера, либо в кресле за чтением газет и журналов. Немало любителей при этом еще и заправиться одной-двумя бутылочками пива…Что же, в конце концов, может выйти из этого и помним ли мы еще о таком понятии как «активный отдых»? Это может быть спорт, туризм или просто работа на земле. На сайте http://www.invst.ru/zemli-prom.php можно посмотреть пригодные для дальнейшей работы участки земель промышленного назначения.
Как результат сидячего образа жизни, многие заболевают сердечно-сосудистыми недугами, кто-то даже спивается, а что касается нашего эмоционального настроя, стремления к активности и жажды жизни, эти немаловажные жизненные ориентиры теряются и слабеют из-за постоянного чувства усталости, накопления негативной энергии. Вряд ли тогда нас радует и особо трогают приближение весны, пенье птиц, первые подснежники, радости наших близких и любимых людей в полной мере, даже веселые чудачества домашних животных — наших братьев меньших. Происходит же все это оттого, что погружаясь в мир беспрестанного зарабатывания денежных средств, мы отключаемся автоматически от информационного поля вселенной.
Каждый день становится днем Сурка и грозит Вам потерей Вашей собственной индивидуальности. Не правда ли, знакомая до боли картина? Что же делать в этом случае?
Человека может спасти активный отдых! Еще советской научной пропагандой не зря продвигались идеи физкультуры, туризма и любительского спорта. Даже занятия ими на «обывательском» уровне помогут не только натренировать Ваше тело, оздоровить и омолодить его, но и поспособствуют заряду положительной энергией на вес день, даст выход эмоциям.
При этом следует отметить, что полезен для здоровья и повышения тонуса любой вид активного отдыха, главное, чтобы он Вам нравился и был не по принуждению. Здоровье существенно поправить помогут беговые, горные и велосипедные виды спорта. Туристические вылазки на природы отлично повлияют на Ваш настрой, зарядив положительным эмоциями на всю неделю.
Автор: Вячеслав Емельянов
Комментарии