Осень не только красивая пора, но и сезон респираторных заболеваний. Как защищаться от них, советуют специалисты.
Заболеть нам «помогает» переохлаждение: из-за него иммунитет падает, а вероятность подхватить инфекцию возрастает. Также могут обостриться хронические недуги.
— Своим пациентам осенью рекомендую две простые вещи — не переохлаждаться и не перегреваться. Одеваться нужно комфортно, по погоде, и обязательно беречь ноги, когда сыро. Также не стесняйтесь носить шапки, береты, косынки, — говорит отоларинголог Наталья Пелешенко. — В день следует выпивать минимум одну чашку чая, лучше зеленого, с лимоном. А еще очень полезно заваривать калину, малину, шиповник, которые богаты витамином С.
Чтобы справиться с простудой и сопутствующими недугами, нашему организму требуются покой, 5-7 дней постельного режима и обильное теплое питье, утверждают медики. Тогда иммунитет выработает к инфекции антитела. Все остальные способы лечения и профилактики, в том числе таблетки, — всего лишь вспомогательные, а не основные. В 70 процентах случаев простуду сопровождают ангина, острый, средний или наружный отит, а после могут развиться такие осложнения, как гайморит или острый ринит.
НАИВНЫЕ ВОПРОСЫ О БОЛЕЗНИ
* Чем спасаться?
Лекарств не так уж и много. Антибиотики пить бессмысленно, поскольку вирусы к ним устойчивы. А вот помочь организму справиться с неприятными симптомами нужно.
Избавиться от чиханья, отека слизистой, рези в глазах и т. д. позволят противопростудные средства в порошках и таблетках. Ассортимент их велик, выбирайте, что вам больше по душе, и не забудьте проконсультироваться со своим врачом, поскольку даже простые препараты нередко имеют противопоказания и вызывают осложнения.
* Пить ли иммуностимуляторы?
Без назначения врача этого делать не стоит: лишняя нагрузка на организм.
* Сбивать ли температуру?
Не надо бороться с ней слишком рьяно. Чем она выше, тем скорее проходит болезнь. Такой вот парадокс. Если у вас при гриппе нагнало до 38,5 градуса (для маленьких детей — до 38), ничего жаропонижающего лучше не принимать. Если же температура больше, тогда лучше использовать средства с парацетамолом, ибупрофеном (при отсутствии противопоказаний).
* Постельный режим обязателен?
Нет, мало того, он способен навредить. Конечно, когда кружится голова и ощущается слабость, лучше прилечь. Но при длительном лежании снижается вентиляция легких и бронхов, и в них могут начаться застойные явления. А учитывая то, что инфекция имеет свойство спускаться сверху вниз по дыхательным путям, риск получить бронхит или воспаление легких становится выше, чем у тех, кто «пересиживает» грипп, вообще не вылезая из постели.
КСТАТИ
Как защищаться
* Часто мыть руки, особенно после посещения общественных мест.
* Проветривать рабочие и жилые помещения (это снижает концентрацию вирусов и помогает избежать инфицирования).
* Соблюдать «респираторный этикет»: чихаете, кашляете — не давайте вирусам распространяться, пользуйтесь платком или салфетками.
* Заболели — сидите дома и обязательно обратитесь к медикам.
* Не принимайте антибиотики и иммуностимуляторы, если вам их не назначил врач. От вирусов они все равно не защитят.
БУДЬ В КУРСЕ
Чем ОРВИ отличается от гриппа
ОРВИ начинается постепенно, температура редко дотягивает до 38 градусов. Появляются боли в горле, чихание и обильный насморк, который часто преобладает над другими симптомами. Слабость, возникшая во время болезни, после выздоровления быстро проходит.
Грипп развивается очень резко. Температура подскакивает до 39-40 градусов. При этом никаких сопутствующих симптомов может не наблюдаться. Нос закладывает редко, зато ярко выражены озноб, головная боль, светобоязнь, ломота в мышцах и суставах. На 2-е сутки появляются мучительный кашель и саднение за грудиной по ходу трахеи. После поправки слабость, головные боли, раздражительность и бессонница могут сохраняться еще 2 — 3 недели.
НА ЗАМЕТКУ
«Комсомолка» выяснила, сколько стоят лекарства в аптеках
СРЕДСТВА ПРОФИЛАКТИКИ
Для смазывания носа — оксолиновая мазь по 5,5 грн. за 10-граммовый тюбик (кстати, для тех же целей подойдет и обычное растительное масло).
Защитная маска — 60 коп. — 1,5 грн. за шт.
Гомеопатические средства: Анаферон, табл. для взрослых по 35,28 грн. и для детей 39,38 грн. по 20 табл., Афлубин, 170 грн. 40 капс., капли 20 мл — 32.00 грн., Имунокинд — 56,5 грн. за 150 табл., Меркурид — 46 грн. за 15 гранул.
ИММУНОМОДУЛЯТОРЫ
Лекарственные: Интерферон лейкоцитарный человеческий — 46 грн. за 10 амп., Интробион — 17 грн. за 1 амп., Лаферон — 136 грн. за 10 амп., Лаферобион — 19 грн. за 1 амп., Назоферон — 36 грн. кап. 5 мл, Кагоцел — 66 грн. за 10 табл. по 12 мг, Амиксин — 27 грн. за 3 табл. по 0,06 г, Лавомакс — 130 грн. за 6 табл. по 125 мг, Циклоферон — 46 грн. за 10 табл. по 0,15 мг, Амизон — 14 грн. за 10 табл. по 25 мг, Арбидол — 43 грн. за 10 капс. по 100 мг, 37 грн. за 10 табл. по 50 мг.
Растительные: Эхинал — 9 грн. настойка 50 мл, Эхинацеи настойка — 2 грн. за 50 мл, Имуноплюс — 20 грн. за 20 табл., Эхинацея-астрафарм — 12 грн. за 20 табл. по 100 мг, Эхинацея ратиофарм — 25,5 грн. за 20 табл. по 100 мг, Иммунал — 26 грн. капли 50 мл, 28 грн. за 20 табл., Имунин-нортон желе — 103 грн. за 500 мг.
Противопростудные средства
Колдрекс — 3,7 грн. за 1 пак., Фармацитрон — 5,5 грн., Фервекс — 3,3 грн., Терафлю — 4,5 грн., Антифлу — 4,8 грн., Максиколд — 2,3 грн., Инсти — 2,2 грн.
Ремантадин — 7 грн. за 20 табл. по 50 мг
Ремавир — 26 грн. за 20 табл. по 50 мг
Для восстановления после болезни
Женьшеня настойка — 6,5 грн. за 50 мл, Геримакс Женьшень — 40 грн. за 10 табл., Элеутерококк — 5 грн. экстракт 50 мл, 3 грн. за корни 40 г, Иммунотон — 23 грн. за сироп 100 мл, Гриппал — 36 грн. за сироп 150 мл, Эхинасаль — 31 грн. сироп 125 мл.
Комментарии