Для сохранения здоровья очень важно, чтобы спальное место было удобным. Оно должно быть правильно оборудовано, чтобы позвоночник во время сна полноценно отдыхал. Из-за неправильно подобранного матраса будет болеть но только спина, но и остальные части тела.
Именно поэтому нужно, чтобы матрас был правильно подобранным. Самый лучший матрас – в меру жесткий и ровных, без каких-либо холмов и изгибов. Есть также ортопедические матрасы, которые повторяет изгибы позвоночника. Они, в случае правильного подбора, полезны даже тогда, когда проблем со спиной не возникает.
подробнее >
Комментарии