Работа, семья и повседневные заботы зачастую заставляют нас забыть о здоровье. А делать это категорически не рекомендуется.
Выходим из спячки
Часто многие из нас чувствуют хроническую усталость, апатию и депрессию, сонливость и вялое состояние. Это может быть связано с дефицитом витамина D — недостаток которого и приводит к выше перечисленным проблемам. Почему такого ценного витамина часто не хватает? Ответ прост: его особо неоткуда взять. Есть два источника витаминов группы D (особенно D3, важного для взрослых всех возрастов и крайне необходимого для беременных женщин и маленьких детей)...
Комментарии