Медитация и простые физические упражнения помогают предотвратить простуду и грипп, утверждают американские исследователи.t
В исследовании приняли участие 149 добровольцев, которых разделили на три группы. Первая группа должна была в течение 8 недель регулярно заниматься медитацией, вторая – бегать трусцой, а участники третьей группы вели обычный образ жизни. Ученые наблюдали за состоянием здоровья участников эксперимента в период с сентября по май...
подробнее >
Ученые из США утверждают, что сон продолжительностью более 8 часов в комплексе с медитацией, является эффективным профилактическим методом, помогающим предупредить простуду.
Эксперимент, проводимый учеными из Университета Карнеги-Меллон, предусматривал участие нескольких десятков добровольцев, которых подвергали воздействию риновируса, вызывающего инфекцию верхних дыхательных путей.
подробнее >
Сенсационный вывод сделала исследовательская группа университета Висконсин-Мэдисон после проведенного эксперимента с участием добровольцев. По их утверждению, ощутимым подспорьем в профилактике заболеваний гриппом и простудой способны стать физические упражнения и медитация.
Этот вывод ученые сделали, проанализировав результаты исследований, в которых приняли участие 149 добровольцев.
подробнее >
Комментарии