Записи с меткой: гипертония

Оздоровительная физкультура при гипертонии

Среди больны гипертонией существует популярный миф о том, что при этом заболевании спорт вообще противопоказан. Откуда пошло это заблуждение? Наверное, его выдумал ка­кой-нибудь гипертоник, чье состояние ухудшилось после чрезмерных занятий спортом. Этот стереотип служит хорошим оправданием для тех, кто не хочет делать ежедневную ут­реннюю зарядку. Однако верно как раз противоположное утверждение. Регулярная, правильно подобранная и до­зированная

подробнее >