Среди тех, кому врач категорически не рекомендует ходить босиком, первые – это диабетики.
Лето – самый подходящий сезон для ходьбы босиком. В то же время важно помнить, что такую прогулку следует совершать исключительно в безопасных, не загрязненных местах, – подчеркнул в интервью порталу «Доктор Питер» врач травматолог-ортопед Анвар Гиниятов. Если среда позволяет пройтись без обуви по земле, песку, траве или другим поверхностям, то ходьба босиком будет во многом полезной, заметил он.
Анвар Гиниятов
травматолог-ортопед
«Ходить босиком полезно не только для физического здоровья (с учетом противопоказаний), но и для психики. Прямой контакт с естественной поверхностью, дает человеку ощущение «заземления», слияния с природой и создает в головном мозге ощущение благополучия и спокойствия», — рассказал врач.
В то же время врач Гиниятов назвал тех, кому не нужно и опасно ходить босиком. В частности, подобные прогулки противопоказаны людям с диабетом.
«Для диабетиков при прогулке босиком повышается риск травмы стопы, которая останется незамеченной и спровоцирует серьезные осложнения».
По словам Гиниятова, кожа стоп практически у все является тонкой, нежной – она легко поддается повреждению и долго заживает.
«Порезы стопы чреваты заражение попаданием в организм инфекций и бактерий, что легко может привести к воспалению и нагноению».
Медик напомнил, что у диабетиков повреждения в области ног могут спровоцировать возникновение гангрены.
Также в список тех, кому небезопасно ходить босиком, врач включил людей с хроническими проблемами почек, а также людей с ревматизмом.
Комментарии