Записи с меткой: страх

Преодоление страха перед стоматологом

Стоматология и страх: важность преодоления

Для многих людей поход к стоматологу вызывает тревогу и страх. Однако регулярные визиты к стоматологу являются ключевым фактором для поддержания здоровья зубов и полости рта. Поэтому важно научиться преодолевать страх и находить комфорт в стоматологическом кресле

подробнее >
Стоматология. Как наконец перестать боятся стоматолога

Старые бормашины, резкие и характерные стоматологи уже давно в прошлом. Однако, почему-то многие еще боятся посещать стоматолога. Но, опасения – это еще не так страшно по сравнению с фобией, которая появляется, как только человек переступает порог кабинета стоматолога. Такой панически страх может проявляться только в тех случаях, если человек мысленно накручивает себя о том, что может остаться без зубов.

подробнее >
Тревоги и страхи будущих мам

Тревоги и страхи будущих мам

Тревоги и страхи — своеобразный бич нашего времени. Каждому знакомо то чувство беспокойства, которое охватывает нас порой в моменты слабости. В особых случаях эмоции настолько сильны, что напоминают панику. 

подробнее >
Ипохондрия как вылечить то, чего нет

Примерно четверть населения земли страдает ипохондрией, придумывая себе все новые и новые болезни и находя симптомы, которых на самом деле нет. Больные страдают сами, доставляют неудобства родственникам и лечащим врачам.

подробнее >
Как преодолеть страх перед родами

Приближается заветный счастливый день встречи с малышом или день родов. У большинства женщин ожидание этого процесса вызывает тревогу и страх. Особенно, это касается первородящих. Кто-то боится боли, кто-то – патологий, а кто-то попросту боится врачей, насмотревшись всяких ужасов про них. Как же преодолеть все эти страхи?

подробнее >
Как мотивировать себя на похудение

В любом деле нужна только положительная мотивация. Уважение и любовь к себе – залог того, что тело воспримет выбранную вами диету с благодарностью, как бережную заботу, а не как утомительную повинность. Кажется все просто, нужно оставаться позитивным, думать о хорошем, любить свое тело и мотивация к похудению сразу же появится. Но если вам не хватает движущей силы и стимула, то проблема кроется где- то глубоко. Возможно, в глубине души имеется уважительная причина, которая и заставляет вас оставить все на своих местах, и к этой причине нужно отнестись серьезно.

подробнее >