Записи с меткой: стимул

Как мотивировать себя на похудение

В любом деле нужна только положительная мотивация. Уважение и любовь к себе – залог того, что тело воспримет выбранную вами диету с благодарностью, как бережную заботу, а не как утомительную повинность. Кажется все просто, нужно оставаться позитивным, думать о хорошем, любить свое тело и мотивация к похудению сразу же появится. Но если вам не хватает движущей силы и стимула, то проблема кроется где- то глубоко. Возможно, в глубине души имеется уважительная причина, которая и заставляет вас оставить все на своих местах, и к этой причине нужно отнестись серьезно.

подробнее >