Записи с меткой: сила

Наращивание силы и мышечной массы

Часто молодым людям приходится выдерживать насмешки по поводу их худобы.

Такие люди, обычно, не отличаются и силой. Именно таким людям очень нужна мышечная масса. В этой статье описаны методики при помощи, которых можно накачать и укрепить мышцы даже в домашних условиях. Желательно ходить в спортзал к квалифицированному тренеру, но не все могут себе это позволить.

подробнее >
Низкий сосудистый тонус

Кровь, как и любая жидкость, стремится стекать вниз. Сила, с которой стенки сосудов сопротивляются давлению крови, называется сосудистым тонусом. У разных людей он различен. Если тонус хороший, кровь равномерно распределяется в организме. Когда тонус низок, кровоток затрудняется.

Это происходит потому, что при плохом тонусе кровь не встречает достаточного сопротивления со стороны стеной кровеносных сосудов

подробнее >