Записи с меткой: распорядок дня

Как необходимо правильно настраивать свои биологические часы

Многие задаются таким вопросом — как всё-таки правильно составить свой дневной распорядок дня, для того чтобы все успевать и при этом хорошо себя чувствовать? Согласуйте свой будильник, находящийся внутри вас с реальным временем!

подробнее >