Дефицит витаминов и минералов часто сопровождается симптомами, которые мы игнорируем или считаем нормальной частью современной жизни. Довольно распространенные жалобы, такие как усталость, частые заболевания, проблемы с кожей или зубами, изменения волос и ногтей, проблемы со зрением, покалывание в руках, ногах могут быть признаками серьезного дефицита в питании минералов или витаминов (а часто и того, и другого). Некоторые витамины организм может синтезировать сам, например, витамин К или В2, часть других он запасает впрок, но большинство все же активно расходуются...
подробнее >Записи с меткой: признаки авитаминоза
Что такое авитаминоз признаки и лечение авитаминоза, и как он проявляется? Авитаминоз – это недостаток определенного витамина или минерального вещества (или нескольких витаминов и минеральных веществ) в организме. Обусловлен этот недостаток может быть неправильным (несбалансированным) питанием, отсутствием режима, неблагоприятной экологической обстановкой. Вследствие этого нарушается обмен веществ и обновление тканей. Авитаминоз признаки и лечение может иметь разные, зависит это от недостающего вещества. Но есть и общие симптомы, характерные при дефиците витаминов.
подробнее >
Комментарии