Записи с меткой: прием пищи

Какой вред здоровью может нанести еда за рулем?

Автозакусочные предлагают автомобилистам перекусить, не выходя из машины. Но еда за рулем может привести к ряду неприятностей.

Рассмотрим несколько вариантов.

1. Когда водитель ест за рулем, он, как правило, не может сосредоточенно принимать пищу, а ест быстро, откусывая крупные куски, плохо пережевывая их. Как следствие, работа пищеварительной системы нарушается, что может привести к ощущению дискомфорта в желудке, изжоге и другим проблемам жкт.

подробнее >
Как необходимо правильно настраивать свои биологические часы

Многие задаются таким вопросом — как всё-таки правильно составить свой дневной распорядок дня, для того чтобы все успевать и при этом хорошо себя чувствовать? Согласуйте свой будильник, находящийся внутри вас с реальным временем!

подробнее >