Записи с меткой: подготовка организма

Как правильно подготовить организм к холодам и уберечься от простуд в осенне-зимний период

Ежегодно в осенне-зимний период наблюдается рост простудных заболеваний в 4 – 6 раз. Резкое понижение температуры воздуха может вызвать общее ослабление организма и способствует вспышкам инфекционных заболеваний (ОРЗ, ОРВИ). Пик заболеваемости, как правило, приходится на конец октября — начало ноября и февраль.

«Подготовить организм к холодам за несколько дней не получится. В среднем для этого требуется около полугода,

подробнее >