Современный человек старается идти в ногу с прогрессом, пользоваться его преимуществами. Однако у прогресса есть и недостатки. Маленькие квартиры и сидячая работа заставляют жителей городов минимизировать физическую активность, что провоцирует проблемы со здоровьем, в том числе и лишний вес.
Исправить ситуацию можно прогулками, например пойти на работу пешком. Столь незначительная ежедневная нагрузка взбодрит организм, позволит сбросить лишние калории. Но человек отказывается и от этих нагрузок, предпочитая пользоваться транспортом, желательно личным.
подробнее >
Комментарии