Записи с меткой: пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг: сила и ловкость в одном спорте

Пауэрлифтинг — это вид силового спорта, сосредоточенный на трех основных упражнениях: приседе, жиме штанги лежа и становом тяге. Целью атлетов является поднятие максимального веса в каждом из этих упражнений, что требует как физической подготовки, так и строгой техники выполнения. Этот вид спорта привлекает многих людей своей простотой и доступностью: он не требует специальных условий, и заниматься им можно как в зале, так и на открытом воздухе

подробнее >