В Украине с наступлением осенних холодов начинается сезон хурмы. Она также известная как «пища богов» и хотя и не растет в наших краях, очень полезная. Употребление хурмы позитивно влияет на различные органы и системы организма человека. ЕЕ можно использовать как в лечебных, так и в профилактических целях.
Хурма – это целый набор витаминов (А, С, Р), антиоксидантов, а также пектина, железа, магния, глюкозы, сахарозы, калия, йода.
подробнее >
Не обязательно идти в аптеку за чудо–препаратами, которые обещают повысить наш иммунитет, причем зачастую напрасно. Для мобилизации защитных сил организма существуют более натуральные способы…
Снизьте уровень стресса. Стресс может быть позитивным – это своего рода тренировка и подготовка к испытаниям. Но постоянный поток стресса вреден для вашего здоровья. Исследования показывают, что стресс может ослабить иммунную систему, и организм будет беззащитен перед болезнями. Научитесь расслабляться и занимайтесь вещами, которые вам действительно нравятся.
подробнее >
В разное время суток организм имеет совершенно различный риск заражения инфекциями – убеждены ученые из США. По их мнению, биологические часы в значительной степени определяют то, насколько наш иммунитет защищает нас.
В статье, по результатам нового исследования опубликованной в журнале Immunity ученые продемонстрировали, как именно изменяется химический состав тела, и как это отражается на защитных процессах организма в ходе полного 24-часового цикла.
подробнее >
Комментарии