Одной из диет, которые наиболее эффективны и удобны, является гречневая диета. Такая диета, как правило, длится совсем не долго, около двух недель, и при этом вам не придется голодать. Важно подметить, что при окончании диеты, если вы не довольны результатом, или хотите еще похудеть, следует делать перерыв около месяца, а потом можно заново приступать. Гречневая крупа – скорее всего самая полезная крупа. Если же нет – то она является одной из самых полезных.
подробнее >
Комментарии