Витамин D более эффективен для укрепления иммунитета и профилактики простуды, чем витамин С. К такому выводу пришли ученые из Японии.
Как показал эксперимент, проведенный специалистами из университета Токио, употребление пищевых добавок с витамином D помогает снизить риск простудных заболеваний на 50%. Вместе с тем прием добавок витамина С такой выгоды не продемонстрировал. При этом передозировка аскорбиновой кислотой
подробнее >
Комментарии