В современной жизни всё происходит, грубо говоря, на бегу. Работа, семья, обязанности, проблемы в личной жизни. Всё это давит на человека, из- за этого происходят частые стрессы. Каждый день, как новое испытание. Конечно, не у всех так, но у большинства людей, особенно живущих в больших городах, стрессы, пониженная самооценка, плохое настроение, и, конечно же, проблемы со здоровьем – не редкость. Мужчины и женщины теряют свою натуральную красоту, при таком распорядке жизни.
подробнее >Записи с меткой: день
Основой жизнедеятельности организма является режим дня. Грамотно чередуя отдых и труд, мы позволяем своему организму правильно расходовать силы, как физические, так и психологические. Рационально распределяя наше время на саморазвитие, отдых, приём пищи, мы экономим его.
Необходимые составляющие режима дня:
подробнее >
Комментарии