Многие задаются таким вопросом — как всё-таки правильно составить свой дневной распорядок дня, для того чтобы все успевать и при этом хорошо себя чувствовать? Согласуйте свой будильник, находящийся внутри вас с реальным временем!
подробнее >Записи с меткой: биологические часы
В разное время суток организм имеет совершенно различный риск заражения инфекциями – убеждены ученые из США. По их мнению, биологические часы в значительной степени определяют то, насколько наш иммунитет защищает нас.
В статье, по результатам нового исследования опубликованной в журнале Immunity ученые продемонстрировали, как именно изменяется химический состав тела, и как это отражается на защитных процессах организма в ходе полного 24-часового цикла.
подробнее >
Комментарии