Слабость, недомогание, тошнота по утрам. Вы идете в аптеку, покупаете тест. И вот они – долгожданные, заветные две полоски. Поздравляем! Вы беременны!
Беременность — это состояние, которое делает женщин прекрасными по-настоящему. Вы должны наслаждаться этим особенным периодом.
Со временем у беременных меняется вкус, всегда хочется чего-то необычного, неопределенного, смешанного. Любого мужчину это пугает: ну как можно съесть шпроты с мороженным, запивая кефиром? Оказывается, по мнению «пузатых дам», можно, и если в период беременности не захотелось такой всячины, значит с организмом что-то не то.
Но, к сожалению, во время беременности приходится отказываться от многих привычек, любимых продуктов с целью огородить себя и, в первую очередь, вашего малыша, от аллергий и неприятных ощущений. Бывают и исключения — если нельзя, но очень хочется, то немножко можно «нарушить» пищевые правила, гласит народная мудрость. Важно обращать внимание на то, что питание должно быть полноценным, с большим количеством витаминов, так как здоровье вашего малыша напрямую зависит от вашего здоровья, ведь всё необходимое ребенок получает через кровь матери.
Свежие овощи, фрукты и соки, выжатые из них, содержат наибольшее количество витаминов и микроэлементов. Можно употреблять овощи и в другом виде – запеченные, тушенные, отварные и варенные на пару.
Чтобы не навредить малышу, старайтесь избегать фруктов и овощей, являющихся аллергенами, с истекшим сроком годности, подвергавшимся повторной заморозке, овощным консервам.
И самое главное — не зацикливайтесь на том, что Вам запрещают, лучше с фантазией подойдите к тому, что нужно и можно.
Где приобрести качественные детские носовые платки? Ответ на этот вопрос можно найти на сайте zewa.ru. Здесь представлены самые качественные бумажные носовые платочки для детей zewa.
Автор: Вячеслав Емельянов
Комментарии