Практически все современные методики борьбы с лишними килограммами основаны на снижении суточного потребления калорий. Если вы не сторонник гастрономических запретов, обратите внимание на содовые ванны.
За одну процедуру вы лишитесь до трех килограмм лишнего веса!
Эликсир стройности готовится просто: разведите в ванной полкилограмма морской соли и грамм триста обычной соды. Температура воды должна быть не меньше 40°С. Это одно из обязательных условий. Иначе, эффективность содовой ванны будет снижена. Принимать такую ванну нужно минимум через день и не более двух недель. Курс можно повторить через тридцать дней, не раньше.
В качестве разнообразия можете использовать эфирные масла. Например, розмарин укрепит нервную систему, фенхель поможет предотвратить голод, грейпфрут улучшит обмен веществ, а имбирь придаст вашей коже сияние и здоровый вид. Но нужно помнить, что количество капель эфирного масла не должно быть больше восьми. Также не следует использовать сразу несколько видов одновременно. Лучше чередовать.
Красивый интерьер в ванне сделает прием ванны еще более приятным. Поэтому можно сделать ремонт ванной под ключ. Воспользуйтесь услугами ремонтной компании, и прием ванны для похудения станет еще более приятным и расслабляющим, так как атмосфера в ванной будет более расслабляющей.
После того, как все будет готово, можете приступить к спа-процедуре. Общая продолжительность сеанса содовой ванны не должна быть больше 15 минут. Затем, не обливаясь проточной водой, закутайтесь в полотенце, или наденьте банный халат. После ванны вас ожидает постельный режим. Проведите в кровати 30-40 минут. За это время ваше тело успеет сильно пропотеть — так действует содовая ванна. Вы теряете лишнюю воду и лишние килограммы.
Обратите внимание, как и у любой методики борьбы с лишним весом, содовая ванна имеет ряд противопоказаний, что означает, перед применением таких ванн нужно проконсультироваться с врачом. Людям с повышенным давлением, и больным сахарным диабетом о таких процедурах стоит забыть. Также, у вас на теле не должно быть серьезных царапин и ран.
Применение содовых ванн вносит коррективы и в ваше меню. Придерживаться норм правильного питания все же придется. Да и занятия спортом должны войти в привычку. Ведь, быстрый результат основан на большой потере жидкости, но с жировыми отложениями такая методика не справится. Если ваша проблема лишнего веса заключается в задержке жидкости в организме, курс процедур из содовых ванн — стопроцентно ваш вариант.
Автор: Вячеслав Емельянов
Комментарии