Как противостоять гриппу в этом сезоне?

Как противостоять гриппу в этом сезоне?

Чтобы не заболеть гриппом, многие на протяжении лета закаляются и укрепляют иммунитет. Помня панику прошлого года, некоторые уже сейчас начинают запасаться лекарствами и делают прививки. Но кто из нас больше всего подвержен риску заболеть гриппом? Почему при этой болезни важно соблюдать постельный режим и не ходить на работу? Стоит ли доверять народным средствам лечения?

Начало эпидемии гриппа в этом году планируется в традиционное для нашей страны и всей Европы время: в конце января — начале февраля. Возможны небольшие сдвиги по времени в связи с изменениями погоды. Ничего особенного предстоящая эпидемия принести не должна. Грипп – это острое инфекционное заболевание, и вероятность заболеть им велика даже у людей с хорошим иммунитетом. Но в то же время существует группа риска, у которой больше всего шансов заболеть. Это маленькие дети, пожилые люди, люди с хроническими заболеваниями, будь то болезнь сердечно-сосудистой или дыхательной системы, сахарный диабет, беременные женщины.

Можно ли быстро вылечиться от гриппа?

Человек, заболевший гриппом, должен пройти определенный курс лечения, и он длится не два-три дня. Иногда бывает, что заболевшие люди не хотят оставлять свои рабочие места. Наверное, они считают себя до такой степени незаменимыми, и им кажется, что офис без них рухнет. Больному человеку ходить и находиться в коллективе во время заболевания гриппом недопустимо. Человек вредит себе: риск развития всевозможных осложнений при несоблюдении постельного режима увеличивается в несколько раз. Кроме того, человек ведет себя некорректно по отношению к своим коллегам и людям, с которыми он контактирует по дороге на работу. Воздушно-капельное распространение инфекции настолько велико, что любой чих, кашель разносит вирус на несколько метров.

ОРВИ и грипп – братья, но не близнецы. Как их отличить?

Грипп отличается от других респираторных инфекций тем, что имеет очень яркое начало. Инкубационный период – от нескольких часов до одного, максимум трех дней. Поднимается температура, сразу же возникает плохое самочувствие. Интоксикация – это еще одна отличительная особенность гриппа. Катаральные явления — боли в горле, насморк – не очень выражены при гриппе. При обычных ОРВИ порой вас будет больше беспокоить насморк и боли в горле, покашливание. При гриппе сразу начинается выраженный, непродуктивный кашель, с болью в грудной клетке. Вирус гриппа любит поселяться в эпителиях трахеи, отсюда этот лающий, надсадный, изматывающий кашель. Потом возникает головная боль, светобоязнь, боли в мышцах, суставах и очень плохое самочувствие. Это ни с чем нельзя спутать. Если при этом вы заболели в конце января — начале февраля, когда эпидемия в разгаре, — не стоит сомневаться, что это грипп. Выражение «лежать пластом», мне кажется, придумали специально для того, чтобы описать состояние пациента, больного гриппом. Человек на самом деле лежит пластом. При ОРВИ даже при самой высокой температуре все равно не будет такого плохого состояния.

Стоит ли доверять народной медицине при лечении гриппа?

Прибегать к народной медицине можно в дополнение к лечению, которое вам назначил врач. Самое популярное средство из народа – теплое питье, ведь когда поднимается температура, больному надо больше пить. В плане теплого питья вы можете фантазировать: это могут быть чаи с малиновым вареньем, малинником, клюквенные морсы, жаропонижающие и отхаркивающие сборы, содержащие липовый цвет и мать-и-мачеху. Однако категорически нельзя при гриппе употреблять алкоголь.

Парить ноги можно, только когда у вас не будет высокой температуры. Также высокая температура – противопоказание к горчичникам, банкам. При высокой температуре, кроме приема препаратов, назначенных врачом, и жаропонижающих средств, вы должны сами себя охлаждать. Не надо залезать под три пуховых одеяла, наоборот, надо накрыться простынкой. Полезны прохладные обтирания всего тела. Это снижает температуру и тем самым улучшает состояние.

Иногда больные гриппом занимаются самолечением…

Самолечением заниматься нельзя, все назначения должен сделать врач. Таблетки и порошки, не действующие на сам вирус, но снимающие симптомы, жаропонижающие средства могут использоваться при лечении гриппа. Температура больше 38 градусов является угрозой для человека, особенно для маленьких детей.
Фактически повышенная температура – это благо, потому что это реакция нашего организма на вирус. Высокая температура способна убивать эти микроорганизмы. Но всему есть предел. Важно, как человек переносит температуру. Если она поднялась до 39 градусов, и человек чувствует себя нормально, может, и не стоит сразу ее сбивать. Но если у вас температура больше 39 градусов — симптоматические порошки как раз и нужны. Также лекарствами, которые помогают противовирусному лечению, являются отхаркивающие средства: сиропы, таблетки, которые помогают разжижать и выводить мокроту. Полезно делать полоскания горла и закапывать нос. Но при этом нужно нормально лечиться и только как дополнение использовать вспомогательные препараты.

На самом ли деле вакцинация защищает от болезни?

Во время эпидемии гриппа в одном только Минске ежедневно заболевает от четырех до пяти тысяч человек. Представляете, сколько людей одновременно не выходит на работу? Грипп — это не только медицинская проблема, но и экономическая. К тому же все менее модным становится болеть, люди востребованы на работах. Масса фирм заинтересована, чтобы все были в строю. Да и что такое болезнь для любого человека? Это просто дни, вычеркнутые из жизни.
Современной профилактикой гриппа является вакцинация. На сегодня у вакцинации нет альтернативы. Субъединичные и сплит-вакцины, которые сейчас на рынке, великолепны, они практически не дают аллергических реакций и осложнений в виде стертых форм заболеваний гриппом.

Кому вакцинация необходима в первую очередь?

В первую очередь вакцинироваться должны люди из группы риска: дети, пожилые люди, пациенты с хроническими заболеваниями. Также те, кто по работе постоянно контактирует с людьми: медики, учителя, продавцы, водители, контролеры, кондукторы.

Есть ли какие-то противопоказания для вакцинации?

Абсолютным противопоказанием для любой прививки является анафилактический шок, острейшая аллергическая реакция в анамнезе. Естественно, прививку лучше не делать в момент острого заболевания, обострения хронического заболевания.
Времени для вакцинации против гриппа еще достаточно. Вакцина начинает работать через 14 дней после инъекции. Максимума достигает уже после месяца и держится от 6 до 12 месяцев, в зависимости от внутренних особенностей иммунитета каждого человека.

Есть ли гарантия, что после вакцинации человек не заболеет гриппом?

Прививка не является абсолютной гарантией незаболевания гриппом. Все зависит от особенностей иммунитета каждого из нас. В некоторых случаях иммунитет не вырабатывается вообще, но это единицы. В большинстве случаев вакцина работает, антитела вырабатываются. И когда организм привитого человека встречается с конкретной инфекцией, он дает достойный отпор: человек или не заболевает вообще, или заболевает в легкой форме. Как правило, у привитых не развиваются тяжелые осложнения в виде бронхитов, пневмонии, обострений имеющихся хронических заболеваний.

Правда ли, что если есть много лука и чеснока, то гриппом не заболеешь?

Как в луке, так и в чесноке есть много фитонцидов, которые губительно действуют на вирусы и микробы. Но лук и чеснок раздражающе действуют на желудок, поэтому не стоит есть их натощак или в больших количествах. Пару зубков чеснока в день и луковицу можно съесть. Ребенку можно повесить чесночное ожерелье. Не уверена, что это полностью защитит от гриппа, но немного поможет.

А если при первых симптомах гриппа выпить алкоголя, то болезнь не страшна?

При легком недомогании, незначительном насморке и першении в горле, может быть, и можно выпить бокал глинтвейна. Но если у вас повысилась температура и болезнь основательно взяла вас в свои объятия, алкоголь только ухудшит состояние. Алкоголь и температура несовместимы. Повышение температуры увеличивает число сердечных сокращений. Увеличение температуры на один градус ускоряет пульс более чем на 10 ударов в минуту. Предположим, если в норме у вас пульс 70 ударов, то при температуре 39 градусов он будет 90 и более. И алкоголь обладает точно таким же действием: он ускоряет число сердечных сокращений. Представьте ваше сердце, которое находится под двумя ударами одновременно. Рисковать не стоит. А если у вас изначально есть проблемы с сердцем, это все может плохо кончиться. Поэтому никаких экспериментов с самолечением в виде ударных доз алкоголя не рекомендую.

Как беременным уберечься от гриппа?

Во время беременности заболевание гриппом является достаточно серьезной угрозой как для мамы, так и для будущего ребенка. Поэтому в этом состоянии очень важно защитить себя от гриппа. Советую будущим мамам поменьше бывать в общественных местах. Не забывайте, что у вас есть мужья, которые могут взять на себя выполнение многих ваших функций. Если все-таки заболевание наступило, первое, что нужно сделать, — обратиться к врачу. Только врач может назначить правильное лечение и грамотно оценить ваше состояние.

Что поможет снизить вероятность заболевания и защитить себя от микробов во время эпидемии?

Вероятность заболеть гриппом больше у людей с ослабленным иммунитетом. Поэтому в виде профилактики от гриппа, кроме вакцинации, надо следить за общим состоянием здоровья: укреплять иммунитет, вести здоровый образ жизни, быть физически активным, не курить. У курильщиков эпителий трахеи выглядит, как побитая молью старая шаль. В этой ситуации любому вирусу или микробу внедриться в эпителий и развить заболевание гораздо проще. Вредит и злоупотребление алкоголем. Ни один алкоголик никогда не считался здоровым.

Во время эпидемии гриппа следует сократить до минимума все свои контакты с людьми. Надо меньше бывать в общественных местах. Не сходите пару раз в кино или театр – ничего страшного.

Моим пациентам и всем пользователям портала я желаю не болеть гриппом. А если заболеете, то быстрее поправиться и не испытать на себе серьезных осложнений болезни.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.