Врачи современной медицины по достоинству оценивают «терапию четками», в целях профилактики заболеваний рук у здоровых людей. Особенно это актуально для много работающих на компьютере, музыкантов, рукодельниц, т. к. постоянная усталость пальцев может привести к серьезным последствиям.
Непринужденное перебирание бусин способствует укреплению мышц и суставов рук, улучшает моторику, повышает чувствительность и профессиональную точность пальцев. Для снятия усталости можно провести такую терапию: сделать массаж кисти по направлению от пальцев до запястья, затем провести растирание бусинами от кисти до локтя.
Чтобы не курить
Занятия с четками помогут человеку, у которого есть желание завязать с курением. Известно, что курение главным образом связано с психологической зависимостью. Курящему человеку не так важно получить очередную дозу никотина, как воссоздать уже привычную расслабляющую обстановку. Люди, бросившие курить, сохраняют привычку постоянно покручивать, вращать в руках какие либо предметы. Для этого можно сделать четки. Они очень хорошо отвлекают от желания закурить.
Запомнить информацию помогут четки
Улучшает процесс запоминания информации последовательное перебирание бусин. Очень эффективно при заучивании стихотворений, текстов, иностранных слов. Перебирать четки рекомендуется по одной бусине на каждую повторяемую единицу информации.
Если болит голова или мучает насморк
Решением при головной боли может стать недолгое, но интенсивное разминание бусинами подушечек и фалангов пальцев. Для избавления от насморка достаточно перебирать четки кончиками пальцев.
Уход за четками
Рекомендуется снимать отрицательную энергию с четок взмахом рук после занятий с ними. Чтобы четки оставались чистыми, нужно иногда протирать их отваром трав-антисептиков. Хранить четки правильно в сухом матерчатом мешочке. Важно помнить, что четки предназначены для индивидуального пользования, поэтому давать их другому человеку на время не стоит.
Автор: Вячеслав Емельянов
Комментарии