В первую очередь подобные явления можно заметить среди детей. Ребенок стал хуже учиться, у него заметно снижен иммунитет, а значит, атакуют простуды. Все это – признак недостатка витаминов.
Что случилось с малышом? Почему он стал таким вялым? И почему он то и дело хлюпает носом? Подхватил простуду в классе? Просто переутомился в школе? Чем-то серьезно болен? А может быть все дело…в авитаминозе?
Родители все время беспокоятся относительно того, что их ребенок болеет слишком уж часто – особенно, как только он начинает посещать школу или детский сад. Парочка перенесенных инфекций верхних дыхательных путей, а также 2-3 желудочно-кишечных инфекции каждый год считается нормой для маленьких детей. Впрочем, в школе или детском саду эта статистика повышается: в коллективе часто циркулируют различные возбудители, порой даже вызывая эпидемии.
Конечно же, дефицит витаминов и минералов наносит здоровью малыша гораздо больший ущерб, чем взрослого. Недостаток витаминов в пище может привести к различным заболеваниям, обозначаемым как авитаминоз, при котором нарушаются процессы роста, ухудшается память и снижается работоспособность.
Комментарии