Кровь, как и любая жидкость, стремится стекать вниз. Сила, с которой стенки сосудов сопротивляются давлению крови, называется сосудистым тонусом. У разных людей он различен. Если тонус хороший, кровь равномерно распределяется в организме. Когда тонус низок, кровоток затрудняется.
Это происходит потому, что при плохом тонусе кровь не встречает достаточного сопротивления со стороны стеной кровеносных сосудов и в силу своей тяжести начинает скапливаться в тех частях тела, которые расположены наиболее низко – в ногах, если человек стоит, в сосудах задней поверхности тела, когда он лежит. В первую очередь у вас должна быть удобная кровать, посмотрите недорогие двуспальные кровати с матрасом и подберите такую, чтобы вам было удобно спать без оттока крови к ногам.
Опасность низкого тонуса
При плохом тонусе кровь может скапливаться и во внутренних органах после обильной еды, ибо желудок и кишечник для того, чтобы переварить большое количество пищи, требуют усиленного притока крови.
Резкая смена горизонтального положения на вертикальное может вызвать у людей с ослабленным сосудистым тонусом сильный отток крови от головного мозга и даже потерю сознания. Но тонус сосудистых стенок можно тренировать.
Тренировка сосудистого тонуса
Особым образом тренируют сосудистый тонус у космонавтов. Ведь им в начальной стадии движения ракеты и при ее спуске приходится выдерживать огромную нагрузку, и если не принять специальных мер, то кровь с такой силой устремится в нижние отделы организма, что могут возникнуть тяжелые последствия.
Насколько важен сосудистый тонус в жизни любого организма, может показать такой пример: если змею, которая всю жизнь находится главным образом в горизонтальном положении, схватить за шею и резко поднять вверх, то змея погибнет. Смерть наступит оттого, что вся кровь в таком непривычном положении окажется в хвостовой части пресмыкающегося.
Комментарии