Казалось бы, все знают как правильно заботиться о своих зубах. Но большинство не представляют как это делать на самом деле и подвержены заблуждениям.
Среди таких заблуждений – то, что зубы нужно чистить два раза в день. На самом деле все зависит от многих факторов. От того, что есть человек, насколько быстро у него образуется налет и от общего самочувствия. Дантисты рекомендуют чистить зубы после каждого приема пищи, а во время болезни зубы чистить нужно особенно тщательно.
Вторая ошибка в том, что зубы по утрам чистят после завтрака. Утром делать это лучше до приема пищи, чтобы удалить скопившийся за ночь налет и не проглатывать его с едой. После завтрака же зубы чистят для профилактики кариеса.
Чтобы зубы были здоровыми, важно не просто чистить зубы, а чистить их правильно. Методика чистки намного важнее, чем количество чисток зубов. Чтобы понять, правильно ли вы чистите зубы, и остается ли на зубах налет, можно использовать специальные индикаторы. Индикатор представляет из себя специальные таблетки для жевания. После этого налет окрасится в красный цвет, что улучшит качество чистки.
Считается, что лучше до последнего стараться сохранить зуб и не удалять его. Но иногда больной зуб является опасным источником инфекции и его сохранение опасно для общего здоровья пациента. Решение об удалении зуба принимает только стоматолог, но в случае такого решения не нужно ему сопротивляться, даже если зуб практически цел. Ценные практические советы от стоматологов по уходу за зубами — здесь langeclinic.ru.
Но самое распространенное заблуждение в том, что здоровые зубы должны быть очень белыми. Существует международная шкала оттенков белого цвета зубов. Согласно ней самыми здоровыми считаются зубы с коричневатыми оттенками эмали.
Кариес действительно чаше появляться у тех людей, которые часто едят сладкое. Сладости способствуют образованию во рту микробов, которые выделяют кислоты, опасные для эмали.
В защите зубов кроме щетки поможет флосс, ополаскиватель и жевательная резинка. Бальзам и ополаскиватель для полости рта содержит вещества, которые препятствуют прикреплению к эмали бактерий. Флосс же поможет в тех случаях, когда зубная щетка недоступна. Использование этих двух средств гигиены значительно повышает эффективность чистки зубов. Что касается жевательной резинки, то она действительно способна восстановить кислотно-щелочной баланс во рту, но жевание ее дольше десяти минут может быть опасным для желудка.
Выполняя такие простые методы заботы о зубах и регулярно посещая стоматолога можно надолго сохранить свои зубы здоровыми.
Автор: Вячеслав Емельянов
Комментарии