Как уберечься от гриппа

Как уберечься от гриппа

Стоит наступить хоть небольшой оттепели, как тут же на нас во всей своей красе наваливаются вирусы гриппа или ОРВИ. Причем, каждый раз заболевание подкрадывается к нам в самый неподходящий момент.

— Клинические симптомы гриппа могут существенно варьировать в зависимости от состояния защитных сил организма, от возраста больного, от заразности вируса и от его типа, — рассказывает она. — Инкубационный период длится, как правило, от нескольких часов до нескольких дней. А затем начинается период острых клинических проявлений. Ведущим здесь является синдром интоксикации и он выражен с первых же часов заболевания.

— На какие признаки стоит обратить свое внимание прежде всего?

— Первый симптом гриппа – повышение температуры. Такая реакция при заболевании отличается остротой и относительной непродолжительностью. Лихорадочный период длится от двух до шести дней, а затем градус быстро снижается. Также одним из первых признаков гриппа становится головная боль. Она отмечается в лобной области, особенно в области надбровных дуг, иногда за орбитами глаз и усиливается при движении глазного яблока. Общая слабость, чувство недомогания, разбитость, повышенное потоотделение – частые симптомы при гриппе. Отмечается повышенная чувствительность к яркому свету, резким звукам, к холоду. Ломит кости.

Характерен и внешний вид больного: лицо покрасневшее, одутловатое. Отмечается конъюнктивит, сопровождаемый светобоязнью и слезотечением. И, конечно, кашель, который отмечается примерно у 90 процентов больных.

— Так что же делать, если вдруг в дом пришел вирус?

— Прежде всего, никакой самодеятельности. Грипп имеет схожие со многими острыми респираторными заболеваниями проявления, поэтому точный диагноз может поставить только специалист. Проводить терапию самостоятельно не следует, в последние годы вирус быстро мутирует, выявляются новые его штаммы, последствия воздействия которых на человеческий организм еще не изучены. Так что следует лечь в постель и вызвать врача на дом. А из общих рекомендаций выделю следующие: необходимо как можно чаще проветривать помещение, поить больного теплым чаем, клюквенным или брусничным морсом. Для более скорого выздоровления следует употреблять менее жирную пищу и есть небольшими порциями по четыре-шесть раз в день. По возможности отдавайте предпочтение овощным блюдам, легким бульонам, фруктам по сезону.

— А уберечься от гриппа возможно?

— По крайней мере, можно снизить риск. Так, в период сезонного подъема заболеваемости стоит ограничить по возможности пребывание в людных местах. Лучше тесные помещения сменить на прогулки по свежему воздуху. Необходимо как можно чаще мыть руки. И все же краеугольным камнем в борьбе с гриппом является вакцинация. Она рекомендуется всем людям в возрасте от шести месяцев. Особенно важна для лиц, предрасположенных к тяжелой форме заболевания. Грипп в большинстве случаев проявляется в период с октября по май. А в последнее время чаще всего инфекция появляется именно в январе-феврале.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.