Ингаляция давно известна как «скорая помощь» при начинающихся простудах и даже при сильном кашле. Такой способ проверенный временем и надежный. Горячий пар налаживает прилив крови, делает быстрее обмен веществ и способен даже слегка убрать боль в горле. Ингаляция делают и с эфирных маслами, которые имеют противомикробное действие благодаря выделяемым фитонцидам и с лекарственными травами.
Эта профилактика не только способна повысить иммунитет, но и слегка омолодить кожу лица. Так как раскрываются поры и убираются верхний слой клеток. Эффект посещения салона красоты.
Удобнее пользоваться ингалятором, но при его отсутствии можно обойтись и обычным чайником. В воду следует насыпать лекарственные травы или добавить эфирные масла. Масла достаточно 10-15 капель на 100 грамм жидкости. Применяют масла сосны, эвкалипта, аниса и персика.
Лекарственные травы запаривают в количестве примерно 2 столовые ложки на один стакан воды.
Из трав подойдут листья и молодые побеги багульника, почки сосны, ели, пихты, цветки календулы или зверобоя.
Рекомендуется для удобства и безопасности сделать бумажную насадку на носик чайника. Ингаляция может длиться не больше 15-20 минут.
Действенный способ подышать над кастрюлей картофеля. Многим такая процедура запомнилась с детства. Для этого нужно снять крышку кастрюли, где варим картофель в мундирах, и дышать паром в на протяжении 5-7 минут. После ингаляции можно сделать массаж грудной клетки с согревающими мазями.
Ингаляцию делают не раньше чем через полтора, два часа после еды. Не рекомендуется после такой процедуры курить, кричать, петь, есть в течение часа.
Преимуществами ингаляции, конечно же, в том, что это сравнительно недорогая процедура и в отличие от таблеток не приносит вреда другим органам. Ингаляции можно применять взрослым и детям только от пяти лет.
Вас интересует таможенное оформление товаров? Все по данному вопросу можно найти на сайте http://miles-logistic.ru. Это официальный сайт транспортной компании Miles Logistic.
Автор: Вячеслав Емельянов
Комментарии