Грипп в Ижевске: Когда лучше ставить прививку и почему после нее нельзя заниматься спортом

Грипп в Ижевске: Когда лучше ставить прививку и почему после нее нельзя заниматься спортом

Советы специалиста о том, как защитить себя во время эпидемии

Специалисты говорят, что эпидемия гриппа начнется в Удмуртии в декабре. Многие уже начали к ней готовиться – ставят прививки. Но некоторые от них отказываются, считая, что ставить прививку бесполезно. Вместе со специалистом мы узнали, для чего нужны прививки и защищают ли они от болезни.

— Через 3-4 недели после прививки организм начинает вырабатывать антитела, которые в дальнейшем будут бороться с вирусом. Поэтому на вакцинацию лучше идти сейчас – в сентябре-октябре.

Ставить прививку нужно здоровому человеку – только тогда организм выработает иммунитет. К тому же, если вы поставите прививку во время простуды, то состояние может только ухудшиться.

Прививаться лучше утром и днем до 12:00-13:00 — в это время иммунная система работает лучше всего. А еще специалисты советуют ставить прививку на голодный желудок.

От простуды прививка не спасет

К сожалению, даже если вы привьетесь от гриппа, это не спасает вас от обычной простуды.

— Насморк, отиты, менингит, пневмония — более чем в 60% случаев заболевания верхних дыхательных путей вызывает вовсе не вирус гриппа, а пневмококк — особая бактерия. Прививка от гриппа от нее не спасет — нужно вакцинироваться отдельно, — говорит врач.

Если вы хотите поставить прививку и от гриппа, и от пневмококка, то делать это лучше в один день, либо с перерывом в один месяц — так иммунитет будет крепче.

Побочные эффекты прививки

Нормальной реакцией после вакцинации является усталость, слабость, легкий жар (до 38 градусов). Если температура поднялась до 39 градусов и не спадает, лучше обратиться к врачу.

Спустя день-два после вакцинации у человека может появиться воспаление или уплотнение вокруг места укола (около 3 см в диаметре). Обращаться к врачу стоит, если оно начинает гноиться или не проходит через 4-5 дней.

Если на коже появились сыпь или отеки — нужно принять антигистаминные препараты, скорее всего, это аллергическая реакция. Если они не помогут — проконсультируйтесь с врачом.

Если ребенок после прививки сильно плачет, у него судороги, он ведет себя беспокойно спустя несколько часов после вакцинации, следует показать его педиатру, возможно, осложнения затронули нервную систему.

По мнению врачей, чаще человек болеет после прививки не потому, что вакцина подорвала его иммунитет, а потому, что, сидя в больнице, он заражается от других пациентов. Поэтому после вакцинации нужно в течение 2-3 недель избегать тех, кто болеет.

Где прививаться?

Чтобы сделать прививку, нужно обратиться в районную больницу к лечащему врачу.

Бесплатно могут сделать прививку ижевчане, которые входят в группу риска: дети до 7 лет, школьники и студенты, дети 6-12 месяцев, врачи и учителя, работники торговли, транспорта, сферы обслуживания, коммунальной сферы, беременные женщины, а также лица с хронической патологией или лица призывного возраста.

Как сообщает Министерство здравоохранения Удмуртии, есть три вида вакцины: для взрослых, детей от 6 до 17 лет, малолетних детей и беременных женщин. Вакцинация будет продолжаться до 30 октября.

ВАЖНО

Кстати, аллергикам нельзя пробовать продукты, которые могут вызвать аллергию (яйца, цитрусовые, ананасы, орехи, рыбу, сыр, алкоголь) за неделю до вакцинации и в течение недели после нее. Вместо этого лучше есть яблоки, курицу, нежирные молочные продукты.

Если аллергия протекает тяжело, то за три дня до и три после прививки — нужно принять противоаллергические препараты (по инструкции). Если этого не сделать, то перенести вакцинацию будет сложно — могут возникнуть осложнения.

Полезно знать

В течение двух недель после вакцинации, когда организм вырабатывает иммунитет, нужно избегать тяжелых физических нагрузок, стрессов, контактов с болеющими людьми.

КСТАТИ

3 продукта, которые помогают справиться с простудой и гриппом

Лосось

Он содержит в себе большое количество белка и омега-3 жирных кислот. Они нужны организму, чтобы вырабатывать иммунитет. Рекомендуемая доза — 2-3 порции по 100 г в неделю.

Болгарский перец

Он богат витамином С, который укрепляет иммунитет. Выбирать лучше красные перцы — в них в три раза больше витаминов, чем в оранжевых.

Бананы

Они богаты магнием и калием, которые защищают наш организм от стресса. Это улучшает настроение, укрепляет организм и помогает бороться с простудой.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.