Что делать в том случае, если мы все-таки подхватили простуду. Либо же, еще хуже – заболели гриппом. Наверняка, этим вопросом задается каждый. Но ответы на эти вопросы знают не все. Вернее правильные ответы.
Информация, которую мы получили от специалиста — немного нас удивила. До этого, мы имели чуточку другое представление о том, как лечиться в домашних условиях. Но, специалисту виднее.
Итак, чем отличается период лечения простуды от периода лечения гриппа?
Все знают эту известную фразу «Если лечить, то проходит за семь дней, а если не лечить, то за неделю». Это касается ОРЗ. Конечно, простуда не всегда протекает легко. Но если брать в целом, то значительно легче, нежели грипп. Грипп в первую очередь опасен своей агрессивностью, резким и быстрым началом. Нет, наверное, такого человека, который не болел гриппом. С утра вроде бы чувствуешь себя хорошо.
Но в обед начинать понимать, что тебе неудобно сидеть в кресле. Как то хочется прилечь. А вернувшись вечером домой, померив температуру — видишь на градуснике отметку в сорок градусов. У вас озноб, боли в мышцах, слезотечение и насморк.
Это и есть первые признаки гриппа. И вот, собственно говоря, если человек заметил у себя такие симптомы, каковыми должны быть его первые действия. Я хочу сразу сказать, может, кому то это и покажется странным, но нужно принять прохладный душ. Смыть с себя всю эту флору, которая накопилась не только на верхних дыхательных путях, но и может быть на всем теле.
После душа следует переодеться в чистую одежду, поменять постель. Если есть в семье человек, который мог бы сделать влажную уборку, проветрить помещение – это обязательно нужно сделать. Постельный режим, обильное питье. На каждый градус повешения температуры требуется дополнительно литр воды. Если средняя норма воды для нашего организма – это 2,5 литра, то при температуре 37,5 этот объем уже увеличивается до 3,5 литров. Что касается самого лечения, то если температура не превышает 38 – 38,5 градусов, сбивать ее не рекомендуется. Потому что при этой температуре сгорает сам вирус. Кроме того такая температура способствует выработке защитных механизмов против гриппа.
В каких случаях нужно обратиться к врачу?
Вообще я рекомендую обращаться к врачу во всех случаях. Но, я не советую идти в поликлинику. Во-первых по дороге можно заразить окружающих. А во-вторых, в самой поликлинике можно быть подвергнутым дополнительному заражению. Также при кашле и чихании вирусы распространяются примерно в диаметре двух метров. Кроме того, многие пытаясь предотвратить заражение окружающих — прикрывают рот рукой. Кашляют в руку, чихают в руку, а потом этой рукой берутся за ручки, берут амбулаторную карточку, а потом отдают ее медсестре. Вот контактный путь тоже имеет место, и он также является заразным. Поэтому, чтобы этого избежать однозначно рекомендуется вызывать врача на дом, и получать предписания, которые необходимы в каждом индивидуальном случае.
Какие могут быть последствия самолечения?
Понимаете, к осложнениям приводит не только самолечение. Бывает и агрессивность вируса, и состояние иммунитета. Есть определенные группы риска. Это пожилые, дети, люди страдающие хроническими заболеваниями. Эта категория населения изначально является группой риска. Они уже не могут позволить себе обойтись травами и чаями. Даже если температура невысокая. Поэтому этим контингентам обязательно нужно вызывать врача.
Вирус – это страшная сила, и относиться к нему нужно очень серьезно. Одним из самых действенных профилактических мер является вакцинация. Но, насколько мне известно, в разгар эпидемии, делать ее уже нельзя.
Таким образом, в какой период лучше всего сделать вакцинацию, чтобы минимизировать возможность подхватить вирус гриппа?
В канонах медицины записано, что в период эпидемии вакцинацию не проводить. Но, в последнее время некоторые ученые доказывают, что в случае крайней необходимости, можно прививать. Однако же, рекомендуется вакцинировать людей где-то с осени. За месяц-полтора до предполагаемой эпидемии гриппа. Потому что должен выработаться иммунитет.
И напоследок хотелось бы услышать рецепт от специалиста – Как быть здоровым.
Нужно правильно питаться и заниматься спортом. К сожалению, уже с февраля месяца витамины не содержаться ни в овощах, ни фруктах. Поэтому это тот период, когда нужно употреблять синтетические витамины. Подобных таблеток в аптеках хватает. Также можно выращивать лук на подоконниках, покупать аскорбиновую кислоту. Обязательно нужно употреблять белковую пищу.
Очень полезны в этот период молочные продукты. Каждый день Вы и ваши дети обязательно должны пить кефир, йогурт либо же молоко с медом. И во-вторых, для того чтобы быть здоровым – нужно быть позитивным. Нужно любить жизнь и радоваться каждому дню. Нужно любить тех, кто тебя окружает, и дарить свою любовь и тепло без ограничений.
Комментарии