Что делать при растяжках связок?

Что делать при растяжках связок?

Растяжение связок – это очень распространенная травма. К счастью, излечивается она достаточно легко и быстро. Однако необходимо знать, как правильно все делать и в какой первой помощи нуждается человек при растяжении, иначе период восстановления конкретно в его случае может существенно затянуться.

Связки – это соединительная ткань, которой окружены все суставы в человеческом теле. Такое покрытие служит защитой от внешнего воздействия, обеспечивает необходимый запас подвижности и прочности. При повреждении волокон в пучках связок возникает растяжение. Растяжение связок сопровождается их частичным или полным разрывом. Этому предшествует большая физическая нагрузка, резкое или нетипичное для сустава движение. Характерных симптомов для растяжения существует несколько – резкая и сильная боль в области повреждения, отек и в некоторых случаях появление синяка. Растяжение связок чаще всего случается в голеностопном и коленном суставах, вот почему фиксатор колена и коленной чашечки настолько распространены.

От растяжки связок и мышц не застрахован ни один человек, но в зоне риска определенно находятся спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни. Если человек получил травму и есть основания подозревать растяжение связок, то необходимо выполнить ряд условий. Важнее всего обеспечить травмированную конечность неподвижностью и покоем. Для этого требуется тугая фиксация сустава с помощью любых имеющихся под рукой средств, начиная с эластичного бинта, заканчивая шарфом, косынкой или полосами материи.

Если человек жалуется на сильную боль и чрезмерную подвижность сустава, то есть основания подозревать разрыв связок. При таком развитии событий поврежденный сустав необходимо зафиксировать шинами с обеих сторон (шину можно сделать из обрезков доски, кусков жесткого пластика, фанеры и т.д.). Для лечения необходимо купить полноценные туторы в Киеве.

Поскольку несведущие в медицине люди могут не отличить растяжку от более серьезной травмы – вывиха или перелома, желательно сразу же отвезти пострадавшего в больницу или же вызвать на место происшествия врача.

Первая помощь пострадавшему при растяжке означает обеспечение покоя. Вы сильно облегчите боль пострадавшему, если смочите ткань в холодной воде и приложите к поврежденному месту. Холод снизит отек и устранит сильную боль. Чтобы уменьшить отек необходимо разместить поврежденную конечность в возвышенном положении.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.