С пищей и водой человек получает полезные микроэлементы, необходимые для жизнедеятельности организма. Но вместе с ними, в организм могут попадать и вредные вещества. Поэтому далеко не все то, что съедает и выпивает человек, идет ему на пользу. Закупка продуктов от малоизвестных производителей или на стихийных рынках позволяют экономить средства, но при этом угрожают здоровью и ослабляют иммунную систему.
Существуют различные программы по оздоровлению организма, например курсы Норбекова, они включают первый и второй курс. Каждый, кто готов работать над собой достигает высоких результатов в укреплении здоровья.
Для питья и приготовления пищи необходимо применять очищенную воду. Для этого используют фильтры двух и трех ступенчатой очистки или обратноосмотические.
Курение – это не просто вредная привычка, а источник отравления, как для курильщика, так и для окружающих. Бросая курить, человек защитит себя от воздействия вредных веществ, входящих в состав сигареты.
Иммунитет тренируется (повышается) под воздействием болезни. При появлении симптомов простудного заболевания не спешите пить пригоршнями таблетки. Дайте организму возможность самостоятельно преодолеть болезнь при помощи средств народной медицины: компрессов, растираний, отваров и горчичников.
Автор: Вячеслав Емельянов
Комментарии