Вредная еда при простуде

Вредная еда при простуде

Во время борьбы с простудой или гриппом вы меньше всего думаете о еде. Но кушать все равно надо, так как нужны силы для восстановления. Важно в этот момент питаться правильно, потому что некоторые продукты не благоприятно скажутся на вашем состоянии.

Чтобы помочь себе быстрее поправиться, нужно исключить из рациона продукты, описанные в восьми примерах.

Пример №1. Кофе

От кофе стоит отказаться при любой хвори, особенно, когда есть проблема с пищеварением. В составе кофе находится кофеин, который ведет к обезвоживанию. Обезвоживание очень вредит организму, пораженного какой-либо инфекцией. Достаточное количество воды в организме помощь в работе иммунитету.

№2. Апельсиновый сок

Нельзя пить апельсиновый сок при кашле, боли в горле. Во время простуды лимонная кислота, содержащаяся в соке, будет раздражать слизистую воспаленного горла, оно начнет болеть.

№3. Сладости

Сахар, содержащийся в печенье, хлопьях, конфетах, подавляет лейкоциты – белые кровяные клетки, которые борются с бактериями. Иммунитет слабеет и тяжело сопротивляться болезни.

№ 4. Газированные напитки.

В газированных напитках содержится вредный иммунитету сахар и кофеин, описанные выше. Не обманывайтесь диетическими или слабо газированными напитками, так как они прибавят вам спазмы, вздутие, диарею.

№ 5. Сухие закуски

Не надо есть чипсы и другие сухие продукты, которые могут спровоцировать кашель и боль в горле. Чем сильнее раздражена слизистая горла, тем дольше будет болеть и заживать.

№ 6. Молоко

Нельзя пить молоко при заложенности носа.

№ 7. Алкоголь

Алкоголь усиливает обезвоживание организма.

№ 8. Острая пища

Если насморк, то острое нельзя. В острой пище находиться вещество капсаицин, которое раздражает слизистую носа и усиливает насморк. При заложенности носа острая еда может помочь устранить затор, но это облегчение временное.

Где приобрести оригинальный гормон роста Ансомон? Загляните на сайт ansomone.pro. Здесь можно заказать качественный гормон роста.

Автор: Вячеслав Емельянов

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.