Витаминное питание кожи лица

Витаминное питание кожи лица

Для того чтобы кожа всегда имела здоровый и сияющий вид, она нуждается в постоянном витаминном питании не только изнутри, но также и снаружи. Лето – сезон овощей и фруктов, и просто грех упускать такую возможность напитать кожу лица витаминами. Рассмотрим, какие продукты наиболее полезны для каждого типа кожи, и с чем их комбинировать для максимальной пользы.

Сухая кожа

Сухая кожа нуждается в усиленном увлажнении и питании, поэтому все фруктовые маски можно делать с добавлением жирных сливок, или же яичного желтка. Наиболее подходящие продукты для этого типа кожи следующие: клубника, персик, ежевика (можно делать из нее отличный скраб), красная смородина и сливы. Маски из фруктов и ягод можно делать для такой кожи через день, чередуя продукты. Уже через неделю применения можно заметить поразительный результат – кожа увлажненная, эластичная и сияет здоровьем.

Нормальная кожа

Для этого типа кожи все продукты в принципе подходят, но для приготовления масок лучше комбинировать овощи и фрукты с нежирным йогуртом или же кислым молоком. Наиболее полезны для нормальной кожи маски из арбуза и дыни. Из свежих фруктовых соков, с добавлением небольшого количества меда можно заморозить лед, для ежедневного тонизирующего протирания кожи.

Жирная кожа

Нуждается в постоянном очищении и подсушивании, поэтому все маски можно комбинировать с нежирным кефиром или яичным белком. В летний период жирная кожа часто дает о себе знать воспалениями и покраснениями, но это легко исправить с помощью масок из следующих продуктов: огурец, абрикос, вишня, черная смородина и крыжовник, малина. Для жирной кожи маски можно делать каждый день, и для максимального эффекта полезны протирания кубиками льда из отвара календулы с добавлением выдавленного сока из стеблей подорожника.

Комбинированная кожа

Уход за этим типом кожи требует особого подхода. Комбинированная кожа, как правило, объединяет в себе 2 типа кожи и поэтому маски можно делать комплексно – на тех участках, где кожа нормальная или сухая используют продукты для этого типа, а жирные и проблемные участки подпитывают с помощью предназначенных для этого типа кожи продуктов.

Есть также и универсальные продукты, которые будут полезны для всех 4 типов кожи, но использовать маски из них можно немного реже – 1 раз в неделю. К таким продуктам относится капуста (используют сок), груша, и ягодное пюре (можно использовать все).

Автор: Вячеслав Емельянов

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.