Со второго триместра беременности венозное давление в ногах постепенно возрастает, а ближе к родам оно становится трижды выше, чем до беременности. Кровоток в венах ног сильно снижается и увеличивается риск возникновения варикоза. Помимо этого, на возникновение этого недуга влияют индивидуальные особенности женского организма, например, отсутствие или недоразвитие венозных клапанов, эластичность стенок сосудов.
На начальных стадиях это заболевание практически не ощущается. Женщину в это время могут тревожить отеки, которые появляются только к вечеру, а наутро исчезают. Также присутствует ощущение усталости, тяжести и «налитости» в ногах. По ночам могут беспокоить судороги в икрах и боли.
По мере развития этот недуга вены существенно деформируются: становятся расширенными, зачастую извиты и хорошо просматриваются, выступая над кожей. Но иногда, даже при столь явном проявлении, варикоз может протекать без неприятных ощущений. В то же время незначительные изменения вен могут сопровождаться серьезными осложнениями.
Варикозное расширение может появиться не только на ногах, но также и на шее или, например, во влагалище. Даже такое заболевание, как геморрой, которое возникает у многих будущих мам, – это по сути варикоз прямой кишки.
При отсутствии варикоза до беременности, генетической предрасположенности и лишнего веса, можно избежать заболевания во время ожидания малыша. Но следует помнить, что шансы появления этого недуга растут с каждой последующей беременностью.
Простые меры, помогающие избежать варикоза в период беременности:
• Избегать перегрузки ног, не носить обувь на каблуках. Если женщина страдает плоскостопием, то следует пользоваться супинаторами.
• По возможности, больше спать на левом боку. В этой позе давление матки на вену, находящейся справа, облегчится, и венозное давление в ногах снизится.
• Не использовать чулки, гольфы или носки с тугой резинкой. Доказано, что использование специальных колгот ускоряет кровоток в ногах, что очень полезно для будущих мам: перед сном их нужно снимать, а под ноги подкладывать валик, для облегчения оттока крови. В некоторых случаях можно использовать эластичный бинт для ног, помогающий снять излишнюю нагрузку.
• Заниматься плаванием, принимать контрастный душ.
• Избегать запоров: врачи советуют выпивать в день около двух литров жидкости (минеральная вода, фруктовые соки, зеленый чай).
Автор: Вячеслав Емельянов
Комментарии