29 ноября 2017 |
Инфекции, ОРВИ |
1. Чеснок
Регулярный приём в пищу чеснока способен уничтожить большинство болезнетворных инфекций. Также чеснок эффективно снижает уровень сахара в крови, устранить гипертонию, а при зубной боли может выступить отличным анальгетиком. К тому же, чеснок повышает защитные способности иммунитета.
2. Хрен
Как и чеснок, хрен оказывает благотворное воздействие на иммунитет. Полезно употреблять хрен при ангине, острых респираторных заболеваниях и болезнях верхних дыхательных путей. Кроме того, включив хрен в свой ежедневный рацион, вы снизите риск заболеваний мочеполовой системы.
3. Продукты с витамином С
Витамин С в больших количествах содержится в цитрусовых, а также в киви, клубнике, арбузе, вишне, ежевике, смородине, крыжовнике и многих других овощах, фруктах и ягодах. Также этим полезным витамином богата квашеная капуста. Употребляя продукты с витамином С, вы поможете своему организму избавиться от огромного разнообразия инфекций. Также налегать на эти продукты рекомендуется, если ранее вас укусило опасное насекомое или вы где-то поранились.
4. Мёд
Мёд и другие продукты пчеловодства (прополис, соты) не имеют аналогов в природе. Они борются с грибками и вирусами, снимают воспаление, дезинфицируют и заживляют раны.
5. Корица
Корица — не просто пряность, способная придать пикантный вкус блюдам, но и ценное лекарство. Корица – это мощный природный антиоксидант, успешно борющийся с воздействием свободных радикалов на организм, а значит, с преждевременным старением и ослаблением иммунитета. Корица поможет одержать победу над грибковыми инфекциями. К тому же, употребление этой специи улучшает работу поджелудочной железы и лечит диабет.
6. Имбирь
Имбирь применяется для многих лечебных целей. При остеоартрите он выступает прекрасным обезболивающим, при гриппе и простуде уничтожает вредные вирусы, при тошноте и других расстройствах ЖКТ снимает симптомы и нормализует микрофлору ЖКТ.
7. Эвкалипт
Эвкалипт чрезвычайно полезен в борьбе с инфекциями дыхательных путей и ангиной. Можно пить эвкалипт в виде чая, делать с ним ингаляции или применять в виде эфирного масла. К тому же, он доступен в любой аптеке.
8. Эхинацея
Эхинацея стимулирует работу иммунной системы, убивает болезнетворные вирусы. Эффективна при лечении болезней мочеполовой системы, грибковых инфекций и лихорадки. Также способствует заживлению ран.
9. Яблочный уксус
Яблочный уксус – идеальное средство для детоксикации организма и для лечения инфекций ротовой полости. К тому же, освежает дыхание и является природным антиоксидантом.
10. Лавровый лист
Лавровый лист знаменит своим противогрибковым действием. Также он способствует размножению полезных бактерий в нашем организме.
Комментарии